それは私の旅の必然的な滞在でした 母性、唾を吐くお風呂のように、午前4時30分に誰が赤ちゃんと一緒に起きるべきかについて夫と戦っています。 または私の叫んでいる子供が私がどのように私を使うべきかについて他の考えを持っているときに学士号を見ようとしています 時間。 私はこの日が来ることを知っていました。 唾を吐くお風呂とは違い、その見通しに大喜びしました。
NS
tほら、何週間も叫んだ赤ちゃんがいた。 良いニュース：彼は屈服せず、粘り強く、揺るぎない…私が彼に良い大学に受け入れられるか、左利きのピッチャーとしてプロになりたいとき、私がいつか大切にするすべての資質。 悪いニュース：私はヴァージニア・ウルフの小説の登場人物になることから約1つの内訳でした。 あなたが6週間のベビーベンダーの3週目にいるとき、あなたが考えることができるのは「カルゴン、私を連れ去ってください」だけです。 私は少し準備ができていました 自分 時間。 または、少なくとも私はそうだと思った。
t私たちのショーを言われたとき（気まずい）数日間ロケを行っていたので、自分の瞬間が到来したことを知っていました。 通常、プロダクションがロケ地で行われるとき、それは大人のためのサマーキャンプのようなものです…サマーキャンプが1965年頃にローリングストーンズと一緒にツアーに出ていた場合。 私にとっては、新生児を一緒に浴槽に入れないで、ただ寝て泡風呂に入りたかっただけです。 数日間町を出たというこのニュースは、私がサンタクロースからピンクの原付を受け取った1991年のクリスマスの朝よりも良かった。 それから、「待望の」リトリートに近づくと、何か奇妙なことが起こりました…何か予期しないことが起こりました。 私はし始めました フリーク （あなたの選択のexpletiveを挿入してください） アウト、人々！ 悪夢、母親の最悪の恐怖のパニック発作、そして恐怖を麻痺させる瞬間が私の日常の常識になりました。 それは望まない誕生日やIBSのように私に忍び寄りました。 頭が狂気の感情的な爆発に追いつく前に、私は自分が道路の脇に引っ張られて目をそらし、息を止めることができなかったのに気づきました。 それからそれは私を襲った。 私は分離不安に苦しんでいました…そして私はまだ生後4ヶ月の赤ちゃんを残していませんでした。 さらに悪いことに、私は自分が経験している不安のレベルに対処するメカニズムがありませんでした。 しかし、私の人生のほとんどのもののように、私はそれを通り抜けました。 きれいではありませんでしたが、私はその話をするために生きました。 これがどのように下がったかです。
治療
t私はダウンロードし、大騒ぎし、叫び、そしてそれを理解することに一歩近づきました。 人生にセラピスト、カウンセラー、牧師がいない場合は、話しかけることができる専門家を見つけてください。 彼らは対処メカニズムとリソースであなたを武装させることができます。 専門家は公平であり、あなたのセッションは機密です。 判決警察を恐れることなく、すべてをぶらぶらさせることができます。
コミュニティへの働きかけ
tあなたの最も近くのそして最愛の人の愛とサポートに勝るものはありません。 時々、私たちは判断と嘲笑に遭遇するのではないかと恐れます。 私はかつて完璧ではないことを恐れていました。 事実は、私は完璧にはほど遠いので、私は専門家です いいえ 完璧であること。 私が他の人に手を差し伸べた瞬間、私は最高の贈り物を受け取りました：私の背中を持っている素晴らしい女性のコミュニティ。
介護者
t国の多くの地域で、これは叔母、叔父、祖父母が本当に役立つ場所です。 残念ながら、私はジョージアに住んでいます。 幸いなことに、私には世界最高の介護者であるミミがいます。 紹介は、優れた介護者を見つけるための優れた方法です。 週に数時間であっても、赤ちゃんが生まれたらすぐに介護者を連れてくることをお勧めします。 そうすれば、赤ちゃんとママの両方が介護者に順応する時間があります。
NS 
さようなら
t賢い母親は、数時間で彼らに会うかのように、素早く痛みを伴わないようにするように私に言いました。 私は多くのことをしていますが、賢明なことはその1つではない場合があります。 ミミが言ったとき、私は20分以上すすり泣きました。 エルサルバドルで良い生活を送ることができるように、私は子供たちを米国で働かせなければなりませんでした。 13年間見ていません。」 こんにちは、自己紹介をさせてください。 私の名前はニッキー・デローチです。私はフットインマウスシティの市長です。 大きな女の子のように、私は涙を乾かし、赤ちゃんにキスをし、車に乗り込みました…そして、自分の孤独の慰めで泣き始めました。
コミュニケーション
tミミは私に写真と最新情報を一日中送ってくれます。 あの暗くて不合理で妄想的なお母さんの空間に行き始めると、ハドソンが耳から耳へとニヤリと笑っている写真が浮かび上がります。 私は安堵のため息をついた。 あなたのためにこれをするようにあなたの介護者を励ましてください。 また、SkypeとFaceTimeは天の恵みです。
セルフメディケーション
t分離不安の旅で他のすべてが失敗した場合は、セルフメディケーションを強くお勧めします。 最寄りのバーまたはワインのボトルを見つけて、そのコルクをポップしてください、ベイビー！ とにかく飲み物を使うことができるでしょう。
自己保存
t時々、離れた時間があなたをより良いお母さんにすることを覚えておいてください。 あなたはリフレッシュして元気を取り戻し、あなたの小さな子供から真夜中の目覚めを始める準備ができています。
tあなたの子供からの差し迫った出発に縛られているそこにいるすべてのあなたのお母さんのために、私の心は消えます。 フルタイムで仕事に戻る場合でも、一晩滞在する場合でも、赤ちゃんが生後4か月であろうと4歳であろうと、分離不安は現実的で苦痛です。 誰かに違うことを言わせないでください。 これがお役に立てば幸いです。
t私はいくつかの理由でこのブログを書きたかった。 たった一人のお母さんがこれを読んで、自分の旅で孤独を感じなくなったら、私を共有する価値がありました。 2つ目は、他のお母さんがどのようにママフッドや分離不安などの問題に取り組んでいるのか聞きたいです。 だから私にあなたから話を聞かせてください。 あなたはインスピレーションを与えてくれます。 あなたは最高の人間性であり、私たちはこの旅を一緒に行うことができることに感謝しています。
