人前で話すことに対する自信を高める3つの方法– SheKnows

人前で話すことは、死への恐れと同じレベルで多くの人に恐れられています。 多くの場合、この恐れは、あなたの外見やスキルに自信がないことに起因します。 ライフコーチは、人前で話すスキルを向上させるために自信を高めるためのヒントを共有します。

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Sophie Skover、コーチ、インスピレーションを与えるスピーカー LSSハーモニーライフコーチング、自信を高める方法を説明しているので、汗をかくのではなく、スタイリッシュにスピーチを行うことができます。 Skoverは基本から始めると言います。 準備してください—あなたの全体的なメッセージを知って、タイマーであなたのスピーチを練習してください。 あなたは自分の言葉とタイミングに自信を持つでしょう。 その後、あなたはあなたの配達に集中することができます。 以下は、人前で話すためのソフィーの自信を高めるためのトップ3のヒントです。

事実、完璧な人は誰もいません。 その期待を捨てて、あなたがこのスピーチをするために選ばれたことをあなた自身に思い出させ続けてください。 真の信憑性と自信 それは 魅力的。 Skoverはこれを行う方法を説明します。 彼女は言います。「あなた自身、欠陥、そしてすべてになる許可を与えてください。 あなたはあなたであることの専門家である世界で唯一の人です。 あなたの本当の心をあなたの言葉を通して輝かせ、あなたが今のように素晴らしいことを知ってください。 確かに、あなたはいくつかの成長分野を持っているかもしれませんが、それがあなたの神経やあなたのアプローチを支配させないでください。 ステージに立っている人は皆、あなたが感じているのと同じ気持ちを経験していることを知ってください、そしてあなたはそれをすることができます。 何度も何度も自分に言い聞かせてください。「すべてが大丈夫です。 私は今大丈夫です。」それが大丈夫であることを知ってください、あなたは大丈夫です、そしてあなたの本当の強くて有能な自己を示してください。」

笑いは、内部的にも外部的にも氷を壊します。 あなたが笑うとき、そしてあなたが他の人を笑わせるとき、あなたは自分自身について気分が良くなります。 そして、人々は笑顔で自分自身に満足していると素敵に見えます！ Skoverは、ジョークを使ってスピーチを始めることを提案しています。ジョークで開くと、笑顔が見た目や気分を明るくし、自信を持って素晴らしいものになるからです。 —残りのスピーチのトーン。 可能であれば、同じ理由でスピーチ全体に逸話を織り込んでみてください。 あなたの聴衆はあなたが共有した笑顔を覚えているでしょう。

それ以来 秘密、望んでいたすべての人がこの真実を使用しました：すべてが可能です。 これをあなたが聞く必要があるものに変えてください：あなたは求められており、あなたは価値があります。 Skoverは、次のように述べています。 あなたがあなたがあなたの心を設定したものは何でも達成できることをあなたが知っていて信じているあなたの腸のその深い場所から来てください。 あなたがプラスの影響を与えると信じています。 そこにいる一人の人があなたが言わなければならないことを聞く必要があり、あなたがそれが彼らがする唯一の方法であると言っていると信じてください それを聞いて、最後に、あなたは素晴らしいと信じてください！」 自信はあなたの外見とあなたの外見に最大の影響を与えます 成功。 あなたがこれを持っているという知識をあなた自身に贈ってください、そしてあなたはそれをするのが素晴らしいように見えるでしょう！

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