バランスの取れた食事と運動によって、昔ながらの方法で暑いビーチの体を維持している3人の有名人のリストを読んでください。
ダイエットピル、ポーション、外科的処置が体の問題の悩みの答えとして扱われる時代では、それは 素晴らしく見えるために必要な時間、エネルギー、献身の量を所有している3人の有名人を見つけるためにさわやか ビキニ。 グウィネス・パルトロウ、シャーリーズ・セロン、ジェシカ・ビールはすべて、人生のさまざまな段階にある可能性があります。 キャリアがありますが、共通点が1つあります。それは、バランスの取れた食事と運動を維持することへの取り組みです。 プログラム。 ビーチボディのインスピレーションを少し探している場合は、各有名人が健康を維持するために何に焦点を当てているかについて詳しく読んでください。
グウィネス・パルトロー
時には物議を醸すが、常に形を整えているグウィネス・パルトロウは、常にビキニの準備ができているようです。 この2人の母親は、有機的で緑のすべてのものに対する彼女の愛について一貫して声を上げてきました。私たちは皆、彼女が良い浄化を愛していることを知っています。 パルトロウは彼女のウェブサイトであらゆる種類の健康的なレシピとライフスタイルのアドバイスを提供しています、 goop.com、だから、彼女の秘密をすべて知りたいのなら、それは始めるのに良い場所です！
シャーリーズ・セロン
彼女は美しく、有名で、驚くほど才能があり、最近、 最もセクシーな女優 ヴィクトリアズシークレットの セクシーとは リスト。 シャーリーズ・セロンは、バランスの取れた食事をとることで、スリムで引き締まった体格を維持しています。 彼女は、でんぷん、精製糖、飽和脂肪を多く含む食品を見ながら、毎日最低5サービングの果物と野菜を食べるようにしていると報告されています。 元ダンサーである彼女は定期的に運動していますが、ランニング、ヨガの練習、ウェイトリフティング、さらには空手の練習など、アクティビティを混同しています。
ジェシカビール
ジェシカビール 自称ジムナットであり、それは間違いなく示しています。 彼女はよく食べて運動することによって彼女のうらやましい姿を維持します。 熱心なハイカーである彼女は、バレエも楽しんでおり、パーソナルトレーナーと協力しています。 ビールのダイエット計画は、6回限りの方法として報告されており、パン、乳製品、砂糖、塩、肉を一切使用せずに6日間、その後1日は贅沢な食事をします。
写真クレジット： パルトロウ：FayesVision / WENN.com、セロン：WENN、ビール：WENN
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