長年の研究では、適度なレベルのアルコール（1日あたり1〜2杯以下）を摂取することが、全体的な健康に有益である可能性があることが示されています。
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赤のグラスを使うよりも、これらの利点を活用するためのより良い方法は何ですか？ ワイン 夕食付き。 赤ワインはブドウの葉、茎、皮、種子を使用して製造されているため、強力な抗酸化物質であるレスベラトロールが最高レベルで含まれています。 レスベラトロールはまた、冠状動脈疾患や脳卒中に関連する小血管の血栓を防ぐのに体を助けます。
赤ワインを飲むことに慣れていない場合は、このサングリアのレシピを試してみてください。 次のディナーで大ヒットすると思います！
サングリア
サーブ4
材料：
- オレンジジュース1カップ
- 砂糖1/2カップ
- 赤ワイン1本（750ml）
- 1/4カップのライムジュース
- オレンジ1個、薄くスライスしたもの
- ライム1個、薄くスライス
方向：
- オレンジジュースと砂糖を混ぜ、砂糖が溶けるまで小さな鍋で加熱します。 冷めたら残りの材料と混ぜて冷蔵庫に入れ、数時間混ぜ合わせます。
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