毎日サラダを食べることは私たちのウエストラインには良いかもしれませんが、私たちの生活が轍になっているときは間違いなく良くありません。 ビーチでの休暇が取れない場合は、クリエイティブでピリッとしたタコサラダに家宝のトマトを詰めて、ランチにスパイスを加えてみませんか。
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新鮮な季節のトマトには、グリルチキン、アイスバーグレタス、ピリッとしたメキシカンブレンドチーズなど、お気に入りのタコサラダフィクシンがいっぱい詰まっています。 これはサラダを楽しむためのより楽しい方法であるだけでなく、実際にボウルを食べることができるので、クリーンアップを最小限に抑えます！
タコサラダ詰め家宝トマトレシピ
収量2
材料：
- 2つの大きな家宝のトマト
- 8オンスの鶏の胸肉
- 玉ねぎのみじん切り大さじ3
- 刻んだアイスバーグレタス1/2カップ
- ミディアムピーマン1/2、みじん切り
- オリーブオイル大さじ2
- 塩とコショウ
- メキシコブレンドチーズ大さじ2
- 2-1 / 2大さじタコス調味料
- 大さじ1の水
- 刻んだトルティーヤチップス
方向：
- 大きなフライパンでオリーブオイルを中火にかけます。 玉ねぎを加え、香りが出るまで約2分煮ます。 ピーマンを加え、柔らかくなるまで約2分加熱します。
- 鶏肉を一口大に切る。 別のフライパンに、オリーブオイル大さじ1を加え、鶏肉とタコスの調味料を加えます。 水でかき混ぜ、鶏肉が完全に調理されるまで、約6分間調理します。
- トマトの上部を切り取り、中身をすくい取ります。 各トマトに1/4カップのレタス、1/2の玉ねぎとコショウの混合物、4オンスの鶏肉、砕いたトルティーヤチップス、塩、コショウ、メキシカンブレンドチーズを入れます。
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