より良い母の日をお望みですか? カメラを置き、ソーシャルメディアに近づかない– SheKnows

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先月、Facebookの友達が6か月の娘がしたこと、食べたこと、身に着けたことをすべて投稿するのをやめるように容赦なく要求したオーストラリア人の母親、ジェイド・ラスヴェンに同情したようです。 彼らはただ彼女を追い詰めただけではありません 意地悪い少女たち 「ママと私」のクラスでのスタイル、いいえ。 彼ら 彼女に手紙を送った、半匿名で。 私は「半」と言います。なぜなら、彼らは手紙に署名しなかったのに、誰がそれを送ったのかがはっきりしていたからです。

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私は彼らの戦術に同意しませんが、ルースベンの友人は完全に間違っていたわけではありません。 両親がInstagramとFacebookのアカウント(およびTumblr、Vine、Meerkat、Periscopeなど)に絶え間ない更新、写真、ビデオを殺到している いちご狩りの小旅行、歯の動揺から犬との出会いまで、彼らはこれらの瞬間を経験しておらず、ただ記録しているだけです。 彼ら。 科学によれば、これらは2つの非常に異なるものです。

彼女の研究では、 コンパクトカメラの思い出、科学者のリンダ・ヘンケルは、経験を生きるのではなく、経験の写真を撮ると、彼らの記憶が悪化する可能性があると語っています。 この研究は、私たちが記憶以上のものを失う方法を教えてくれるという点で画期的ですが、感情です。 ヘンケルは、体験の写真をたくさん撮った被験者は、オブジェクトの記憶が悪いが、さらに重要なことに、特定のオブジェクトの詳細の記憶が悪いことを発見しました。

つまり、あなたの計画が素敵な母の日のピクニックをすることであるが、あなたはそれの多くをあなたの写真を撮ることに費やしている場合を意味します 子供たち、食べ物、木、そして今から何年もの間、あなたは本当に重要なことを思い出すのに苦労するでしょう 詳細。 たとえば、母の日のプレゼントを渡されたときの子供の顔の表情(プライドか不安か)。 あなたは本当に一日を特別なものにする細部の記憶がありません。 代わりに、誰もが言ったり感じたりしたことではなく、その日の事実が何であったかをすべてスワイプするために、それらの思い出をワンサイズで交換することになります。

なぜこれでしょうか? さて、カメラをかき回して無意識に瞬間を捉えるとき、あなたが本当にしていることは、記憶が作成される自然なコースを台無しにすることです。 メモリは、エンコード、保存、取得の3段階のプロセスです。 各ステップは前のステップに依存しています。 最近の研究では、カメラのレンズを通して生命を見ると、エンコードプロセス、ステップ1が損なわれ、次の2つが永久に中断されることが確認されています。

ヘンケルはこれを「写真撮影障害効果」と呼んでいます。これは、脳に頼るのではなく、テクノロジーに頼って記憶を記録するときに起こると彼女は言います。

これのバージョンは、あなたが毎回Facebookを使うときにも起こります。 Twitterにアクセスして報告するつもりはありません まさに 何が起こったのですか? あなたはそれをシュガーコートするつもりです、多分少しでも作るか、高校からの独善的なニコールがあなたをお母さんと判断できないように私たちに良いものを教えてください。 また、次の家族の集まりであなたに対して使用する弾薬を、神聖な義理の妹に与えたくはありません。 それはあなたが許可していることを意味します ソーシャルメディア あなたの社会的行動を指示します。 心理学者はこれを 社会的望ましさバイアス これは、被験者が真実ではなく聞きたいと思うことを私たちに伝えて、私たちが彼らを好意的に見るようにするために研究で使用される用語です。

完璧な「ママのブランド」を維持するために、投稿するだけでなく、言うことと言わないことを編集する必要があるときに、それがママとしてどのように疲れるかについて何か考えがありますか? それは疲れ果ててストレスがたまります。 誤解しないでください。おむつ魔神や性別披露パーティーが開催される前から、お母さんは子供たちの話を作り上げてきました。 それらの話がインターネット上で永遠に文書化されなかったというだけです。 母性は今やライフスタイルと日常の雑用にまで高められたソーシャルメディアの足跡を持っています。

この絶え間ない必要性は、あなたがしていることを単に行うのではなく、あなたの家族にあなたのFacebookの「友達」が彼らよりも重要であることを微妙に伝えます。 あなたの人生は忙しく、あなたの子供たちとのあなたの時間は貴重で少数です。 あなたの子供があなたの携帯電話のレンズを通してあなたを見るのではなくあなたの目を見ることができるようにそれらを使いたくないですか? ソーシャルメディアから完全に離れると言っているわけではありませんが、母の日が終わるまで待って、月曜日にそれについてみんなに話してはいけませんか?