にんじんは、この簡単な方法で刻んだナッツと甘いパイナップルでおいしいアップデートを取得します ビーガン おかずのレシピ。 しかも、数分で準備が整います。 トロピカルチェンジの場合は、カシューナッツの代わりにマカダミアナッツを使用してください。
にんじんは、この簡単なビーガンのおかずのレシピで、刻んだナッツと甘いパイナップルでおいしいアップデートを取得します。 しかも、数分で準備が整います。 トロピカルチェンジの場合は、カシューナッツの代わりにマカダミアナッツを使用してください。
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カシューパイナップルにんじん
6人分
材料:
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- 1(20オンス)は、排水されていないジュースにパイナップルの小片を入れることができます
- 赤玉ねぎみじん切り1/3カップ
- 1/2ポンドのニンジン、対角線で1/2インチのスライスにカット
- コーンスターチ大さじ1
- 水大さじ2
- 1/4カップの刻んだ無塩カシューナッツ
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方向:
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- パイナップルを排出し、ジュースを予約します。 パイナップルの一口を脇に置きます。
- 中火から中火にかけた中鍋に、パイナップルジュースと玉ねぎを入れます。 沸騰させます。
- にんじんのスライスを入れてかき混ぜ、鍋に蓋をして、中火から弱火にし、10分間煮ます。
- パイナップルをかき混ぜ、にんじんがフォークで柔らかくなるまで煮込みます。
- その間、小さなボウルで、コーンスターチと水を滑らかになるまで泡だて器で混ぜます。
- コーンスターチの混合物をニンジンの混合物に入れてかき混ぜ、1分間または濃くなるまで調理します。
- にんじんを盛り合わせに移し、カシューナッツを振りかける。
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