今日、20歳から45歳のより多くの若年成人が脳卒中を無効にすることに苦しんでいます。 毎年約600万人の入院が心血管疾患によるものです。 健康 専門家は、子供と十代の若者の間で糖尿病の流行を報告します。 これらおよびその他の憂慮すべき傾向は、厳しい現実の結果です。アメリカの成人の3分の2とアメリカの子供たちの3分の1は、太りすぎまたは肥満です。
肥満は費用がかかる
これらの非個人的な統計は、私たちがそれを認識するとすぐに個人的なものになります 肥満 体調不良の原因となる重要な役割を果たしています。 肥満も私たちの財布を薄くします。 1987年以来、肥満関連の医学的問題に対する民間の健康保険の支出は10倍に増加しました。
我が国の健康の未来
私たちは、統計が私たち自身と私たちの家族に何をもたらすかについて心配しています。 この太りすぎの人口は、糖尿病、脳卒中、癌、心臓病などの予測可能なライフスタイルに起因する病状にますますさらされるでしょうか？ トレンドを逆転させることはできますか？
この差し迫った病気と費用の津波に直面して、私たち一人一人が自分の役割を果たすことを余儀なくされています。
ジェイミーオリバーの 食品革命
シェフのジェイミーオリバーは、ウェストバージニア州ハンティントンの学校の子供たちの食生活を変えるために、毎週のリアリティテレビ番組であるジェイミーオリバーの 食品革命. ジェイミーは、太りすぎの子供たちが両親と同じくらい長く生きることを期待できないのと同じくらい憤慨していることを望んでいます。
ジェイミー・オリバーとの独占インタビュー！
より健康的なアメリカのキャンペーン
アメリカ公衆衛生学会はまた、より健康なアメリカ：一度に1つのコミュニティを全国公衆衛生週間（4月5日から11日）のテーマとして宣言することで主導権を握っています。
自分のコミュニティに参加する
あなたがスキルを持っていて、ゼネコンになりたいと思っているなら、あなたも役割を果たすことができます。 ジェイミーオリバーがあなたの町に介入するのを待つ必要はありません。 代わりに、今日から、個人がより健康的な習慣を身に付け、副産物として余剰ポンドを失うことを奨励する、人生を変えるコミュニティイベントの構築を始めることができます。 その過程で、新しい友達を作り、あらゆる分野の人々とパートナーシップを築き、コミュニティの団結を強化します。
プログラムに合う脂肪
2004年に、私たちの何人かはネバダ郡を作成することによってコミュニティ減量プログラムの概念を開拓しました メルトダウン、1000人以上の隣人や友人が4トン近くの余剰を失った8週間のプログラム 重さ。 アイデア、指示、サンプルフォームは メルトダウンマニュアルに合う脂肪。
このプログラムは、次の3つの主要原則（FIT）に基づいています。
- F：楽しみに焦点を合わせます。 イベントの作成は、主催者にとっても参加者にとっても楽しいものである必要があります。 他の人に貢献することはあなたがあなたのビジョンと連絡を取り合うのを助け、そして経験は参加者の精神を高めるでしょう。
- I：革新と即興。 すべてのコミュニティとすべての個人はユニークです。1つのサイズですべてに対応できるわけではありません。 最大の効果を達成するには、プログラムは関連性があり、タイムリーで、コミュニティに合わせて調整されている必要があり、コンテンツは個人の特定のニーズに対応している必要があります。
- T：チームを組んで。 誰もが参加する必要があります：医療専門家、メディア、 フィットネス クラブ、食品市場、病院職員、雇用主、政府関係者、教育者、宗教指導者、従業員、家族。 目標は、すべての人にコミュニティ全体のフィットネスを促進することです。
より健康的なライフスタイルと適切な体重を促進するために、これら3つの原則に基づいてグループ介入を組織することには、教育とスキルの構築が含まれます。 イベントを作成するために前進するリーダーは、彼らの貢献に意欲的で熱心な他の人をすぐに発見します コミュニティのメンバーとお互いがより健康的な生活を送るのを助けるという共通の目標に向けた才能と専門知識。
コミュニティ減量プログラム
過去数年間で、300を超えるコミュニティの減量イベントが全米のコミュニティで発生しました。 たとえば、Marge Delozierは、ペンシルベニア州ルイスタウンで2010年春のコミュニティ減量プログラムを組織しました。 プロジェクトの第4週で、Margeは次のように述べています。 それは素晴らしかった エクササイズ コミュニティ全体から才能を引き出すことで。 誰かがイベントの作成を考えているなら、それをしてください！」
私たちは岐路に立っています。 私たちは肥満を圧倒的に手に負えないプログラムと見なし、タオルを投げ入れることができます。 または、Marge Delozierのように、近所の人や友人がより健康的なライフスタイルを採用し、余分な体重を減らすのを助けるために、具体的で実践的な行動を取ることができます。
早くやれよ
あなたがこのように前進するとき、私はあなたに私たちのネバダ郡メルトダウンがしたように、あなたの アクションはコミュニティの境界を越えて反響し、決して決してない方法で人々の生活に影響を与えます 知る。
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