寝る直前にケーキやアイスクリームを一杯食べた後、罪悪感を覚えたことはありますか？ 私たちは皆そこにいました。 しかし、完全に健康的な成分で作られたこれらのおいしい生のトリュフで、あなたはあなたの甘い歯を満足させて、それについて気分を良くすることができます。
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カカオについてのナッツ
サービングサイズ10
から適応したレシピ ローフードデトックス UlrikaDavidsson著
これらの小さなボールのナッツとココアのおいしいブレンドは絶対に神です。 さらに、彼らはとても健康なので、一日中いつでも自分自身を治療することができます。
材料：
- クルミ3/4カップ
- 1/3カップのカシューナッツ
- 1/4カップの日付
- ココアパウダー大さじ1
- ココナッツオイル大さじ1/2
- アガベシロップ大さじ1/2
- 水大さじ2
方向：
- クルミ、カシューナッツ、ナツメヤシをフードプロセッサーに入れ、細かく砕けるまで混ぜ合わせます。
- 日付、ココアパウダー、ココナッツオイル、アガベシロップ、水を追加します。 パルスまたはブレンドして組み合わせます。 側面をこすり落とし、すべての材料が完全に結合するまで必要に応じて押し下げます。
- 混合物を冷蔵庫で30分間冷やします。
- 混合物を一度に大さじ1杯ずつ小さなボールに転がします。
- トリュフは冷蔵庫の再封可能な容器に保管してください。
熱帯地方のタッチ
サービングサイズ14
軽くてトロピカルなひねりを加えたトリュフがお好みの場合は、これらのおいしいおやつに含まれるカリカリでおいしいココナッツをお楽しみいただけます。
材料：
- 生アーモンド1/2カップ
- 1/2カップの生カシューナッツ
- 細かく刻んだ無糖の乾燥ココナッツ1/2カップ
- アガベシロップ大さじ1
- ココナッツオイル大さじ1
- 水大さじ2
- 小さじ1/8の塩
- 小さじ1/8ステビア
方向：
- アーモンドとカシューナッツをフードプロセッサーに入れ、粉状のクランブルが形成され始めるまでブレンドします。
- ココナッツを追加し、数回パルスします。
- アガベ、ココナッツオイル、水、塩、ステビアを加えます。 完全に結合するまでブレンドし、壁をこすり、必要に応じて混合物を押し下げます。
- 混合物を冷蔵庫で30分間冷やします。
- 混合物を一度に大さじ1杯ずつ小さなボールに転がします。
- トリュフは冷蔵庫の再封可能な容器に保管してください。
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