ホリデーシーズンに伴う喜び、平和、調和のすべての約束のために、何百万人もの人々の現実は、シーズンがお祝いではないということです。 多くの人にとって、それは失われた愛する人、個人的な失望、そして満たされないままにされた夢を思い出させるものです。
それはライフコーチのテリジョンソンによると、彼の不完全な人生の個人的な旅は、今や他の人に彼らがいつも望んでいた人生に到達するように促します。 人生はあなたにネガティブな「ネバー」の公平なシェアを与えたかもしれません、そしてそれは癒しが始まるところです。 終わりのない非生産的なネガティブなサイクルに立ち向かうことで、休日のとらえどころのない喜び シーズンは今だけでなく、一年中毎日見つけることができます、と新しくリリースされた著者のジョンソンは言います 本 ネバーズを克服する.
「離婚するとは思ってもみませんでしたが、離婚しました。 あなたは自分が虐待的な関係にあるとは夢にも思わなかったが、あなたはそうだ。 あなたはあなたが200ポンドを失う必要があるとは思っていませんでした、しかしあなたはそうします。 そして、あなたは自分が仕事なしで45歳になり、家を失い、借金に溺れるとは思っていませんでしたが、あなたはそうです」とジョンソンは言います。
「私たちは、「私は十分ではない」や「私はふさわしくない」など、自分自身についての嘘を信じ始めます。私たちは痛みから逃れ、これらの有毒な感情は不健康な行動や中毒に変わります。 闘争からの自由があります。 真実を発見することには希望があります。 喜びに満ちた季節、そしてもっと重要なことに喜びに満ちた人生を経験する私たちが誰であるかに恋をする方法があります。」
ホリデーシーズン中に多くの人を引きずり下ろす「ネバー」を克服するためのジョンソンのツールは次のとおりです。
- 受け入れ： 状況を好転させるために必要な変更を加える力がありますか 態度 受け入れの？ それとも、あなたは無力のままで、受け入れられない状態のままで、あなたの周りのすべてがあなたの気持ちを決定するようにしますか？ 旅は、他人を変えることはできないということを受け入れることから始まりますが、自分の人生には力があります。
- 降伏： 私たちが身をゆだねることは、最終的に私たちの神になり、私たちが頼りにするもの、または頼りにするものになります。 問題は、私たちは何に降伏したのかということです。 それはしっかりした、しっかりした、長持ちするものですか、それとも最終的に私たちを傷つけるものですか？
- うれしさ： あなた自身の人生を豊かにし、あなたの周りの人々の人生に影響を与えるためにあなたのユニークな贈り物と才能に固執してください。 自分が得意なこと、自分を特別なものにしていること、自分自身について気分を良くしていることを基に構築します。
- 発見： 私たちが誰の奥深くにいるのかという真実に立ち向かうことは、私たちの辛い過去を克服し、それらの「ネバー」の基礎を発見するのに役立ちます。
ジョンソンは、内面の闘争や人生の「ネバー」に立ち向かうプロセスは簡単ではないと説明しています。 ただし、治療プログラム、食事療法、新年の抱負がなければ成功することはできません。 個々の闘争の本質を打ち破り、あなたの人生を達成するために必要な調整を行う 値する。
「あなたが生きている人生が受け入れがたい、そしてがっかりするものでいっぱいで、あなたが別のものを使いたくないなら このような年、今あなたを阻んでいるのはあなた自身の混乱、自己不信、そして怒りだけです」と彼女は言います。
「自分がしていることをやり続けたり、感じていることを感じたりする必要はありませんが、自分自身に同意し、より良い方法があると信じるように身を委ねる必要があります。」
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