空腹に関連するタントラムをトラックで止めることが保証されている、美味しくて健康的なマフィンが欲しいですか? これがあなたの家族全員が気に入るレシピです。 ダブルバッチを作り、2つ目をホステスギフトとして持ってきて、美味しさを届けましょう。
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t小さな人を引き連れて街を歩き回るのは、疲れる可能性があります。 運転している場合は、チャイルドシートの内外や店内で彼と格闘する必要があります。 次に、路線が長すぎず、道路に戻った後も交通渋滞に巻き込まれないように祈っています。
t都会の環境では、ベビーカーを使用する場合、電車に乗るために多くの階段を上下に運ぶ必要があります。 エレベーターが動かないのでバスもあります—そしてあなたは世界であなたに会うのはたった12人しかいないことを知っています 悪戦苦闘 と 実際に助けることを申し出ます。 それでもキャリアでキッドを着用している場合は、ハンズフリーであるという利点があるかもしれませんが、非常に広いまたは非常に厚い体のために混雑した場所にスペースを切り開く必要があります。 さらに、群衆を注意深くナビゲートするときに、小さな愛の束に倒れないようにしているので、人々があなたを追い越すのを心配する必要があります。
tそして、どのように街を旅しても、小さな人が必要とする無数のアイテムを保持するために、BAB(または「Big-AssBag」)を持ち歩く可能性があります。 念のため、 リップグロス、キー、電話、財布だけでなく、あなたもあなたを幸せに保つためにあなた自身の財布を削り落としました。
tつまり、結局のところ、多くのことが起こっています。
t私たちは皆、これらのクレイジーでストレスの多い日に何が起こるか知っていますよね? 必然的に、あなた、キッド、またはその両方によって投げられるタントラムがあります。 それで、用事が決して終わらないように見える日にタントラムを飼いならすための私の解決策は何ですか? もちろん食べ物! これが私のお気に入りのおやつのレシピです。お腹をいっぱいに保ち、血糖値を上げ、あなたとあなたの子供たちの両方が幸せで、行くのがめったにありません!
tこのレシピについて何か素晴らしいことを知りたいですか? 外出先で食べるのは素晴らしくて健康的なおやつであるだけでなく、おいしいホステスギフトにもなります。 私は二重のバッチを作り、家族のために1つのバッチを保持し、2番目のバッチをホステスギフトとして持ってくるのが好きです。 美味しさをお届けします!
リンゴほうれん草のミニマフィン
t約30個のミニマフィンまたは14個の通常サイズのマフィンを生成します
乾燥成分:
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- 全粒粉1カップ
- 1/4カップ中力粉
- 1/4カップの小麦胚芽(これを小麦または白い小麦粉で1:1に置き換えることができます)
- 1/2カップロールドオーツ
- ベーキングパウダー小さじ2
- 重曹小さじ1/2
- 小さじ1/2の塩
- シナモン大さじ3/4
- 小さじ1/2の挽いた生姜
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湿った成分:
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- 植物油大さじ3
- 1/3カップメープルシロップ
- 卵1個、軽くたたく
- ミルク1/2カップ
- 皮をむいてみじん切りにした小さなリンゴ3個または大きなリンゴ2個
- 生ほうれん草1カップ また ほうれん草のみじん切り1/4カップ、解凍してプレスし、すべての液体を取り除きます
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方向:
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- オーブンを華氏350度に予熱します。 ミニマフィン缶にグリースを塗るか、マフィンカップライナーを使用します。
- リンゴとほうれん草をフードプロセッサーに入れ、細かく刻むまでパルスし、脇に置きます。
- 乾燥した材料をすべて小さなボウルに入れます。
- 湿った材料を大きなボウルに入れて泡だて器で混ぜます。
- 乾いた材料をゆっくりとかき混ぜて湿った材料にします。 すべてが結合するまでのみ攪拌します。過度に攪拌しないでください。
- 各カップの約3/4をいっぱいにし、25〜27分間、またはつまようじが乾くまで焼きます。
- これらのマフィンは最大4か月間簡単に冷凍できます。 それらを個別にラップで包み、ジッパートップバッグに保管するだけです。 朝、BABまたはブリーフケースに入れて、2時間で準備完了です。
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