すべての家族には語り部がいます。おそらく、家族の伝承で何十年も子供たちを楽しませてきたおじいちゃんや、レッスンを教えるのにちょうどいい話を知っているおばあちゃんです。 あるいは、あなたはすべての楽しい時間（そして困難な時間）を覚えている人かもしれません。 しかし、誰もが同じように物事を覚えているわけではなく、新しい研究によると、あなたの人生を覚えている方法はあなたの健康に影響を与える可能性があります。 そして、ストーリーテラーであることはそれほど良いことではないかもしれないことがわかりました。
のエピソードを見る 法と秩序、そしてさまざまな「メモリスタイル」が実際に動作しているのがわかります。 長くて詳細な説明をするのが好きな人もいれば、厳密に「事実だけ」という人もいます。 しかし、それは エピソード的（ストーリーテリング）またはセマンティック（事実）記憶を持つ容疑者に分けることができる犯罪容疑者だけではありません タイプ。 ジャーナルに発表された新しい研究によると、私たちはそれぞれ一方のスタイルを他方よりも好んでいます 皮質, あなたが持っているタイプはあなたの脳の健康に異なる影響を与える可能性があります.
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エピソード記憶が強い人とは、自伝的な出来事をたくさん思い出すだけでなく、 お父さんが感謝祭のチーズとクラッカーのトレイで誤って犬のビスケットを提供したときのように、彼らに付随する小さな詳細 鶏肉みたいな味だと思って食べましたが、なんでこんなに辛くてこっそりと戸惑いました。 カリカリ。 （ちなみに、これは実話です。）このタイプの記憶は、視覚プロセスに関与する脳の後ろの領域への内側側頭葉の接続性を高めます。
一方、意味記憶が強い人は、実用的な詳細をすべて知っている人です。 彼らはみんなの誕生日、すべての誕生日パーティーへの行き方、そして一人一人が贈り物として何を望んでいるかを思い出すことができます。 このタイプの記憶は、組織化と推論に関与する脳の前部の領域へのより高い内側側頭葉の接続性につながります。
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しかし、脳の一部を強化すると、他の部分が弱くなる可能性があります。 研究によると、ストーリーテラーの強いエピソード記憶は、年齢を重ねるにつれてアルツハイマー病やその他の認知障害にかかりやすくなる可能性があるため、これはストーリーテラーにとって特に問題です。
「詳細な記憶を検索することに慣れている人は、加齢に伴う微妙な記憶の変化に非常に敏感である可能性がありますが、事実に基づくアプローチに依存している人は、より多くのことを証明する可能性があります。 このような変化に抵抗力がある」と述べた。この論文の筆頭著者であり、ベイクレストのロットマン研究所の上級科学者であり、大学の心理学教授であるブライアン・レヴィン博士は述べた。 トロント。
これはまた、記憶喪失を経験している人々がしばしば最初に小さな事実の詳細を失うが、彼らの過去からの物語を何度も何度も再び語る理由を説明するかもしれません。
しかし、ストーリーテラーはまだ絶望すべきではありません。 あなたがこの潜在的な弱点を持っていることを知っていることは、あなたがまだそれを持っている間にあなたがあなたの心の他の側面を強化することに取り組むのを助けることができます。 ですから、オリエンテーリングや数学など、現在のスキルセット以外の新しい趣味を学ぶ機会を利用してください。 あなたは何か新しいことを学ぶだけでなく、あなたがとても愛しているすべての物語のあなたの記憶を保存するのを助けるかもしれません。 少なくとも、あなたの家族はあなたが彼らの誕生日を覚えていることを感謝するでしょう！
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