美味しくて肉のないものを作りたいが、それでもハンバーガーを欲しがっていますか? この豆腐バーガーはサクサクしていて、家族みんなで楽しめます。
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肉のないお気に入り
美味しくて肉のないものを作りたいが、それでもハンバーガーを欲しがっていますか? この豆腐バーガーはサクサクしていて、家族みんなで楽しめます。
豆腐に怖がらせないでください。 それは非常に風味豊かで、肉のない月曜日に最適です。 固い豆腐を一晩押して余分な水分を取り除き、それを大量のアジアのスパイスでマリネしました。
この素晴らしい小さなサンドイッチは、新鮮なベビーグリーン、超スパイシーなソースと組み合わせて、新鮮な全粒小麦のピタポケットに入れます。 あなたはこれを気に入るはずです!
スパイシーソースレシピの豆腐スライダー
8つのスライダーを生成します
材料:
- 1(12オンス)ブロック超硬豆腐、水切り
- 醤油大さじ4
- 魚醤大さじ4
- ライスワインビネガー大さじ2
- 大さじ1のすりおろした生姜
- にんにく小さじ2
- ごま油大さじ1
- 蜂蜜大さじ1
- 赤唐辛子フレーク小さじ1(オプション)
- 塩とコショウの味
- 全粒粉ピタポケット2個、4分の1にカット
- ミックスベイビーグリーン1カップ
- マヨネーズ1/2カップ(またはベジネーズ)
- シラチャソース大さじ2
方向:
- 豆腐をペーパータオルで包み、お皿にのせます。 別のプレートで覆い、次に重い缶で覆います。 冷蔵庫に一晩置きます。 これは豆腐から最大限の水分を引き出すのに役立ちます。
- 豆腐がなくなったら、16枚にスライスします。
- 9 x 9インチのキャセロール皿に、醤油、魚醤、酢、生姜、にんにく、ごま油、蜂蜜、赤唐辛子フレーク、塩、こしょうを混ぜ合わせます。 豆腐のスライスとカバーを追加します。 少なくとも4時間座ってみましょう。
- 大きなフライパンを中火にかけ、豆腐を入れます。 片面がトーストされるまで調理し、反対側を裏返して調理します。
- ピタの四分の一に野菜を追加し、調理された豆腐の2つのスライスを上に置きます。
- 小さなボウルにマヨネーズとシラチャを混ぜます。
- スパイシーなマヨネーズをスライダーにのせて楽しんでください。
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