ワークアウトが汗よりもあくびを引き起こしている場合は、フィットネスルーチンを充電する時が来ました。 テクノロジーがあなたのクランクを回すなら、これらの3つのフィットネスアプリは、春に向けて体調を整えるために必要なものかもしれません。
ワークアウトが汗よりもあくびを引き起こしている場合は、フィットネスルーチンを充電する時が来ました。 テクノロジーがあなたのクランクを回すなら、これらの3つのフィットネスアプリは、春に向けて体調を整えるために必要なものかもしれません。
1. iHeartRate ($2.99)
運動のモチベーションを維持する1つの方法は、心拍数を調整し、目標心拍数の範囲内にとどまるようにワークアウトを調整することです。 フィットネスアプリiHeartRateは、安静時の心拍数とトレーニング中の心拍数を測定するため、ワークアウトをさらに活用できます。
2. タップ＆トラック（$ 3.99）
たぶん、あなたの食生活があなたの減量とフィットネスの努力に対抗しているので、あなたの運動の動機は衰えています。 Tap＆Trackフィットネスアプリは、iPhoneおよびiPod Touchのカロリー、体重、運動のトラッカーであり、性別、年齢、体重に基づいて基礎代謝のニーズを計算します。 身長と活動により、ダイエットとフィットネスの目標を設定し、食事とカロリーを記録し、運動で消費したカロリーを追跡し、ユーザーフレンドリーなグラフを提供します。 レポート。
3. ポケットヨガ（$ 2.99）
筋金入りのフィットネスで燃え尽きて、トレーニングタオルを投げたくなった場合は、体力を維持するために、それほど強くはないが非常に効果的なアプローチを試してください。 Pocket Yogaは、自宅やスマートフォンで移動できる場所ならどこでも、自分のペースとスケジュールでポーズをとることができるフィットネスアプリです。 3つの異なるプラクティス、3つの難易度、3つの期間から選択でき、合計27の異なるヨガセッションが可能です。
より健康的なビーガン ライフスタイル チップ！
