ダイエットが彼らを狂気に駆り立てるとは誰も予想していませんが、それはまさに3年前に私に起こったことです。 私は22歳で、大学4年生を終え、人生で最も重大な精神疾患を徐々に発症しました。 絶えず体重を減らして止まらないと感じたとき、私は自分自身に疑問を抱きました。 気を失ってしまいますか？」 誰も理解していないこの苦痛に目がくらんでいるかのように、私は呆然としました—とりわけ 自分。
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私は大人と思春期の人生全体で体重に苦しんでいましたが、4年生の秋に十分だと判断しました。 人気のカロリー計算アプリをダウンロードして、カロリー摂取量の追跡と適度な運動を始めました。 最初は、私の食事は十分に無実でしたが、時間が経つにつれて、私の食事のカジュアルな性質は恐ろしいほどの激しさに変わりました。
カロリーを数えるとき、私ははるかに細心の注意を払うようになり、私のトレーニングは何時間も続きました。 健康状態が悪化しているという小さな兆候に気づき始めましたが、それを止める力がないと感じました。 髪の毛が抜け始め、寒さへの感受性が高まり、月経周期が失われましたが、現実を把握できなくなった速さを完全に処理することができませんでした。
その後のメンタルヘルスの低下は、私の心を怖がらせました。 ゆっくりと夢中になっている感覚に匹敵するものはありません、そしてそれはまさに私が感じた方法です。 私がもはや意味をなさなかった考え。 ラテ1枚でパンツサイズが上がるのではないかと思い始めました。 チューインガムが摂取するカロリーが怖かったです。 私は、すべてのカロリーがカウントされ、摂取量と消費量を10分の1カロリーまで計算できると信じ始めました。
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最悪の場合、私は食べた食べ物のすべての小片の重さを量り、1日に5個以上のガムを噛むことを拒否し、体がシャットダウンするのを見ていました。 私は落ち込んでいて、不安でイライラしていて、自分自身をほとんど認識していませんでした。 昨年の大学時代を楽しんでいたはずの面白くて活気のある女の子は、単なる人の殻に取って代わられた。 その時、私は限界点に到達し、生き残るために助けを求めることにしました。
拒食症 その重要な物理的要素のために魅力的な精神疾患です。 飢えた体ははっきりと考えることができず、私の脳が治癒し始めるまで私の精神病は消え始めませんでした。 体と脳に栄養を与えた後でも、私たちが始めた嘘を元に戻すには時間と労力がかかります 私たちの体が飢え、私たちの決定が完全に精神的な場所から行われているときに信じること 病気。 回復プロセスは長くて骨の折れるものですが、それは完全に可能です。
3年経った今でも、自分の無秩序な考えをすべて取り除くのに苦労していますが、本当に生きる価値のある素晴らしい人生を築くことができました。 精神疾患は私が長い間苦労していることかもしれませんが、それが私が望む人生を送ることを妨げさせたくはありません。 決意、強い支援、変化への寛容さで、誰もが喜びをもたらす人生を創造し、生きることができると信じています。
この恐ろしい現実を自分で体験する前は、それが可能だとは想像もしていませんでした。 私はソーシャルワークの学位を取得する優秀な学生でした。 私には素晴らしい友達のグループがいて、重度の精神疾患は私に直接影響を与えるものではないと思いました。 それにもかかわらず、私は自分自身が完全に狂気を感じさせた摂食障害のグリップに自分自身を見つけました。
私は今、誰もがいつでも精神疾患を経験する可能性があることに気づきました。 幸いなことに、摂食障害からの回復が現実になる可能性があることも学びました。 精神病の偏見から抜け出し、充実した生活を送ることができます。 それ。
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