スーパーボウルのスナックを計画している場合でも、バッグに入れておくために健康的なムンクが必要な場合でも、自家製のパーティーミックス(基本的にトレイルミックス)は簡単に作ることができ、バルクビンから出すものよりもはるかにおいしいです。 このヘルシーなビーガンパーティーミックスは、ゆっくりとローストしたナッツとドライフルーツの甘い品揃えが特徴です。
スーパーボウルのスナックを計画している場合でも、バッグに入れておくために健康的なムンクが必要な場合でも、自家製のパーティーミックス(基本的にトレイルミックス)は簡単に作ることができ、バルクビンから出すものよりもはるかにおいしいです。 このヘルシーなビーガンパーティーミックスは、ゆっくりとローストしたナッツとドライフルーツの甘い品揃えが特徴です。
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ローストナッツパーティーミックス
5カップになります
材料:
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- 殻付きピスタチオ1カップ
- 生アーモンド1カップ
- 1カップのピーカンナッツの半分
- カシューナッツ1カップ
- ココナッツオイル大さじ1
- 純粋なメープルシロップ大さじ2
- 小さじ1杯の挽いたシナモン
- オールスパイス小さじ1/2
- 小さじ1/4の挽きたてのナツメグ
- 小さじ1/2の塩
- 黒コショウを数回挽く
- 一握りのゴマ
- ドライチェリー1/2カップ
- 乾燥ブルーベリー1/2カップ
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方向:
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- オーブンを華氏350度に予熱します。 大きな縁のある天板にクッキングスプレーをスプレーします。
- 大きなボウルに、ナッツ、ココナッツオイル、メープルシロップ、スパイスを混ぜます。 よく投げてコーティングします。
- 天板にナッツを単層に広げ、ナッツがべたつくが乾くまで時々かき混ぜながら15分間ローストします。 ナッツを燃やさないでください(すぐに起こる可能性があります)。
- 天板をワイヤーラックに置き、ごまをふりかけ、かき混ぜて冷まします。
- ナッツを大きなボウルに移し、ドライフルーツを加えて混ぜ合わせます。 すぐに出すか、完全に冷まして、密閉容器またはスナックバッグに保管してください。
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