ローストナッツパーティーミックス– SheKnows

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スーパーボウルのスナックを計画している場合でも、バッグに入れておくために健康的なムンクが必要な場合でも、自家製のパーティーミックス(基本的にトレイルミックス)は簡単に作ることができ、バルクビンから出すものよりもはるかにおいしいです。 このヘルシーなビーガンパーティーミックスは、ゆっくりとローストしたナッツとドライフルーツの甘い品揃えが特徴です。
スーパーボウルのスナックを計画している場合でも、バッグに入れておくために健康的なムンクが必要な場合でも、自家製のパーティーミックス(基本的にトレイルミックス)は簡単に作ることができ、バルクビンから出すものよりもはるかにおいしいです。 このヘルシーなビーガンパーティーミックスは、ゆっくりとローストしたナッツとドライフルーツの甘い品揃えが特徴です。

ローストナッツパーティーミックス
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ローストナッツパーティーミックス

5カップになります

材料:

    NS
  • 殻付きピスタチオ1カップ
  • NS

  • 生アーモンド1カップ
  • NS

  • 1カップのピーカンナッツの半分
  • NS

  • カシューナッツ1カップ
  • NS

  • ココナッツオイル大さじ1
  • NS

  • 純粋なメープルシロップ大さじ2
  • NS

  • 小さじ1杯の挽いたシナモン
  • NS

  • オールスパイス小さじ1/2
  • NS

  • 小さじ1/4の挽きたてのナツメグ
  • NS

  • 小さじ1/2の塩
  • NS

  • 黒コショウを数回挽く
  • NS

  • 一握りのゴマ
  • NS

  • ドライチェリー1/2カップ
  • NS

  • 乾燥ブルーベリー1/2カップ

方向:

    NS
  1. オーブンを華氏350度に予熱します。 大きな縁のある天板にクッキングスプレーをスプレーします。
  2. NS

  3. 大きなボウルに、ナッツ、ココナッツオイル、メープルシロップ、スパイスを混ぜます。 よく投げてコーティングします。
  4. NS

  5. 天板にナッツを単層に広げ、ナッツがべたつくが乾くまで時々かき混ぜながら15分間ローストします。 ナッツを燃やさないでください(すぐに起こる可能性があります)。
  6. NS

  7. 天板をワイヤーラックに置き、ごまをふりかけ、かき混ぜて冷まします。
  8. NS

  9. ナッツを大きなボウルに移し、ドライフルーツを加えて混ぜ合わせます。 すぐに出すか、完全に冷まして、密閉容器またはスナックバッグに保管してください。

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