洗っていないことに気付いた場合は、同じ汗をかきながら、チーズスティックとグラハムクラッカーだけで生き残ります 赤ちゃんを感情的に傷つけることを恐れて赤ちゃんを下に置くことを恐れているという理由だけで、何週間もスーツを着ることができます—この記事は あなた。
愛着子育て（AP）は、人気が高まっている素晴らしい子育てモデルです。 のようなテクニック ベビーウェア、添い寝、オンデマンド母乳育児、 過期授乳 そして前向きな規律が協力して、成長する子供との愛情のある、つながりのある関係を築くのを助けます。 しかし、愛着の親として、攻撃するのは難しい場合があります 残高 あなたの幼い子供たちが利用できるようになることとあなた自身のニーズの世話をすることの間。
新しい親子関係の課題は激しいです。 APのお母さんであることはそれをもう一段上げます。 多くの新しいAPママのように、赤ちゃんが泣いたり、彼の静かな覚醒の瞬間をすべて絆に利用しなかったりすると、世界は終わるかもしれないと私は確信していました。 しかし、真実は、APは、自分自身を補充するために少しも時間をかけずに、お母さんにぼろぼろに走るように頼むことはありません。 実際、家族と私生活のバランスを保つために努力することは、愛着のある子育ての主要な原則の1つです。 以下は、日常生活のバランスを取り戻すためのヒントです。
助けを求める
頭に皿を積み上げた帽子をかぶった猫のように感じたことはありますか？ 腕、もう一方の洗濯物、ストーブでの夕食の料理、足首から揺れる幼児のカップル？ 多くのAPママが不満を言うことの一つは、彼らがそれをすべてしなければならないと感じていることです。 APママとして、子育ての責任の多くがあなたの肩にかかっているのは事実です。 乳児がいる場合、母乳育児だけでも1日のうち何時間もかかることがあります。 ただし、できる限り助けを求めることを忘れないでください。 家族や友人は、特にあなたが彼らに特定の指示を与えることができれば、ほとんどの場合幸せであり、助けを求められることを光栄に思っています。 料理、掃除、年長の幼児の観察、さらにはベビーウェアでさえ、あなたが援助を求めることができる素晴らしい仕事です。
「ミータイム」をスケジュールする
誰もが時々外に出て充電する必要があります。 ヨガ、編み物、サルサダンスのどれを楽しんでも、毎週自分の「自分の時間」をスケジュールしてください。
退屈は贈り物です
母性の最初の数年間は、子供たちに電話をかけているような気分で過ごしました。 彼らが眠っていない限り、私は彼らと有意義な方法で遊んだり交流したりするべきだと信じていました。 私は確かに子供たちの会社を楽しんでいますが、時間が経つにつれて、私は疲れ果ててやや空っぽになり始めました。 私は自分がお母さんであること以外にアイデンティティを持っているかどうか疑問に思い始めました。 ありがたいことに、私の親友は私が経験していることを見て、いくつかの素晴らしいアドバイスを提供してくれました。 「すべてを行う必要はありません」と彼女は言いました。 「子供たちは探索して発見する時間が必要です。 退屈は贈り物です。 あなたの両方のために。" 彼女は正しかった。 私の子供たちは、学び成長するために毎秒私を必要としません。 彼らに30分と空のトイレットペーパーを与えてください、そして私は彼らが思いついたものに驚いています。
あなたはお母さんであること以外のアイデンティティを持っています
あなたがそのような育成の方法であなたの家族に自分自身を捧げたことは素晴らしいことです。 しかし、あなたの家族を最優先することは、あなた自身を無視することと同じではありません。 あなたが自分自身を育てれば、あなたはもっと与えることがあることを忘れないでください。 あなたの趣味についていく。 お友達と連絡を取り合いましょう。 夫とデートに行きましょう。 あなたが誰であるかとあなたをつなぐことを維持することをしてください、そしてあなたは物事の壮大な計画であなたの子供に提供するためにはるかに多くを持っているでしょう
愛着の子育ては難しいことではないはずです
愛着子育て運動の創設者であるウィリアムシアーズ博士は、次のように述べています。「愛着子育ては難しいように聞こえるかもしれませんが、長期的には、実際には最も簡単な子育てスタイルです。 子育てで「難しい」のは、「赤ちゃんが何を望んでいるのかわからない」または「うまくいかないように見える」という気持ちです。 あなたが本当に自分の赤ちゃんを知っていて、関係を理解していると感じたら、子育てはもっと簡単でもっと リラックス。 早い段階での愛着の子育ては、乳児期だけでなく、子供時代や10代でも、後の子育てを容易にします。 赤ちゃんを読んで反応する能力は、成長する子供の目の後ろに隠れて、赤ちゃんの視点から物事を見る能力に引き継がれます。 あなたが本当にあなたの子供を知っているとき、子育てはすべての年齢でより簡単です。」
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