日中…
水分補給を続けましょう。 1日に8〜10杯の背の高い水を飲むと、肌が内側から洗い流され、新鮮で輝きを保ちます。 （ああ、新鮮な果物や野菜をたくさん食べることはあなたの水分摂取量にカウントされます-だから食べてください！）
お肌を冷やしてリフレッシュします。 肌を冷やすスプレーは、暑い日に体をリフレッシュするのに最適な方法です。 のスプリッツ フィリップBブルースプレースキンクーリングミスト メントールとローズマリー、ラベンダー、ペパーミント、ユーカリ、マジョラム、パイン、ティーツリーオイルの純粋なエッセンシャルオイルの甘美なブレンドであなたを冷やします。 (Amazon.com, $28)
水分補給を維持するための低カロリーの方法>>
夕方になると…
ゼロから始めることなく、夜のアクティビティに進んでください。
きらめきます。 夕方の目的地に到着する前に、きらめくボディパウダーをまぶしてください。 アーバンディケイによるスパークリングリック可能なボディパウダー あなたの娘の体のきらめきではありません。 頬、鎖骨、肩、デコレート部分に塗って、輝く甘い香りの肌に仕上げます。 「なめる」その名の通りのフレーバーには、マシュマロとハチミツが含まれます。 (Ulta.com, $20)
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