すべての親は、泣いている幼児を理解したり、落ち着かせたりすることができないという悲痛な欲求不満を経験します。 Crying Baby、Sleepless Nightsからのこの抜粋では、著者のSandy Jonesが、親が子供の苦しみの原因を特定し、それを軽減するための措置を講じるのを支援しています。 乳児の泣き声の多くの原因についてのこの安心できるガイドは、両親が赤ちゃんを幸せにすることと、自分の感情にうまく対処することの両方を可能にします。
新生児を扱うためのヒント
- 赤ちゃんが指やこぶしをしゃぶっている場合は、単にお腹が空いている可能性があります。 彼に餌をやってみてください。
- 赤ちゃんをゆっくりと動かして、位置の変化に順応する時間を与えます。
- 彼があなたの言っていることを正確に理解しているかのように、穏やかでゆっくりとした声で彼に話しかけてください。 彼を迎えに行く予定があるときは彼に伝え、それを行う前に大丈夫かどうか尋ねてください。
- あなたが彼と話したいとき、彼の顔があなたの顔から約8インチになるように彼を持ってください。 これは彼の目が最も焦点を合わせる距離です。
- 赤ちゃんがお腹が空いていないのに少しうるさい場合は、赤ちゃんを肩に乗せてみてください。 彼は周りを見回すために大騒ぎするのをやめるかもしれません。
- 赤ちゃんが十分な付き合いをしているという合図に注意してください。 彼はしゃっくりしたり、頭を横に向けたり、くしゃみをしたり、しかめっ面をしたりすることがあります。
- ほとんどの赤ちゃんは頭を制御するのが好きではないので、 彼を頭の後ろに押し付け、Tシャツを引っ張る前に必ず首を伸ばしてください 彼の頭。
- 赤ちゃんが突然の温度変化にさらされるのを防ぐために、ゆっくりと包みを開けてください。 彼の服やおむつを着替えるとき、特に部屋が風通しの悪い場合は、暖かい毛布を彼の上に置いてください。
- 赤ちゃんが驚愕しやすい場合は、腕や脚が拘束されるように、軽い毛布でしっかりと包んでください。 少し前に家にいた子宮に戻ったような気分になるかもしれません。
すべての赤ちゃんは時々泣きます
完全に健康で、両親が乳児の取り扱いに非常に経験があるにもかかわらず、一部の赤ちゃんは他の赤ちゃんよりもずっと泣きます。 赤ちゃんが毎日泣くのに費やす時間は、思ったより少ないかもしれません。 赤ちゃんが1日24時間泣いているように感じるかもしれませんが、実際の泣き時間を注意深く記録すると、赤ちゃんの泣き声が止まらないことがわかります。 当然のことながら、あなたの欲求不満と無力感は、赤ちゃんが際限なく泣いているように見えるかもしれません。
甘やかす赤ちゃん？
赤ちゃんを運びすぎたり、泣き声にすばやく答えたり、夜中に何度も目覚めたときに赤ちゃんのところに行く習慣をつけたりして、赤ちゃんを甘やかしませんか？ 多くの親はこれについて心配しています—特に彼らの赤ちゃんが非常に要求が厳しいとき。 倦怠感は、赤ちゃんに操られているという罠に陥っているかどうかを疑問視する可能性があります。 医師や親戚はあなたがあなたであるとあなたに納得させようとするかもしれません。
「たぶん私は彼女に柔らかすぎます。 たぶん、私の赤ちゃんは誰が上司かを示す必要があります」とあなたは自分自身に言います。 それで、あなたは彼女が泣くときあなたの赤ちゃんに行くのをやめます、あるいはあなたは要求をするために彼女をからかいます。 しかし、彼女はより激しくそしてより長く泣くだけです。
研究によると、赤ちゃんを甘やかすのを最も恐れている親は、甘やかされて行動する子供を産む可能性が最も高いことがわかっています。 答えるのに時間がかかることで、これらの親は泣き声に慣れ、赤ちゃんからさらに距離を置きます。 赤ちゃんの介護者への信頼が失われ始め、それにより、赤ちゃんは泣きやすくなり、落ち着きにくくなります。 やがて彼女はしがみつき、過度に要求が厳しく、不安な幼児に成長します。
妊娠中であっても親の態度は、出産後の赤ちゃんへの反応に影響を与える可能性があります。 ある研究によると、赤ちゃんを甘やかすのを恐れて赤ちゃんを迎えに行くのをためらっていると言った妊娠中の親は、より責任があります。 赤ちゃんの泣き声は正しく答えられるべきだと信じていた妊娠中の親よりも長く頻繁に泣いた赤ちゃんを産む あちらへ。
研究によると、親が赤ちゃんの泣き声に答えるのに時間がかかるほど、赤ちゃんを落ち着かせるのに時間がかかることがわかっています。 赤ちゃんの泣き声に答えるための重要なカットオフポイントは1分半です。 親が答えるのに1分半以上かかる場合、赤ちゃんを静めるのに必要な時間は3、4、場合によっては50倍になります。
赤ちゃんは「眠ることを学ぶ」ことはありません
赤ちゃんの睡眠パターンは、体のシステムが成熟するにつれて自然に変化します。 新生児は昼夜の体の周期を備えていません。 彼らは、周りで何が起こっているかに関係なく、昼夜を問わず、睡眠と覚醒を交互に繰り返します。 典型的な赤ちゃんが一日のほとんどを目覚めさせ、夜は長く眠るのは、生後4か月頃までです。 それまでに、赤ちゃんの体の周期（たとえば、高温と低温、心拍数、尿中排泄）がより規制されるようになりました。 夜通しの睡眠の開始は、昼夜のリズムの出現と、代謝の調節に役立つ重要なホルモンであるコルチゾールの赤ちゃんの体内への排泄と一致します。
赤ちゃんに一晩中眠るように教えることはできません。 学ぶことができるスキルではありません。 しかし、時が来れば、赤ちゃんの生まれつきのマスタークロックは、すべての内部操作を調和のとれたサイクルに設定し、昼と夜のリズムがより予測可能になります。
共有睡眠は親にも良いです
皮肉なことに、ほとんどの親がより多くの睡眠を得るために行うこと自体が、彼らの睡眠を減らすことになります。 通常、両親は赤ちゃんが別の場所にいるとよく眠れると判断し、赤ちゃんを別の部屋のベビーベッドに入れます。 赤ちゃんは孤立に怯え、両親を近づけるために叫びます。 泣きながら眠りから覚めた親は、起き上がって赤ちゃんを養い、赤ちゃんは親の腕の中で眠りにつく。 親は赤ちゃんをベビーベッドに戻し、もう一方の寝室に戻って眠ります。 赤ちゃんは空腹が痛むまで眠り、孤独が再び彼を呼び起こします。 赤ちゃんが泣き、親が興奮し、夜が明ける。
親は、赤ちゃんが手の届く範囲にいる場合よりも、睡眠を増やす代わりに、実際にはこの方法で睡眠を減らします。 母乳育児中の母親は、起き上がったり、完全に目覚めたりすることなく、赤ちゃんを育てることができます。 彼女は赤ちゃんが最終的に深い眠りに戻るのを待つために座る必要はありません。 そして、多くの親は、赤ちゃんと一緒に寝ることで夜の目覚めの頻度が減ることに気づきました。そのため、親自身がより多くの休息をとることができます。
赤ちゃんを数晩一緒にベッドに入れて、夜の目覚めや泣き声が減るかどうかを確認することで、このアイデアを自分でテストできます。 最初に彼の行動についていくつかメモしておくと、彼の睡眠パターンを単独で、そしてあなたのベッドで正確に比較することができます。
赤ちゃんの生まれつきの親密さの必要性に屈することで、あなたは赤ちゃんが感情的および肉体的な成長のためにエネルギーを節約するのを助けるだけでなく、あなた自身のエネルギーも節約することに気付くかもしれません。
