あなたが実践すべき5つのスキンケアテクニック– SheKnows

メイクを一晩置いておくとニキビができるだけでなく、他のイライラする肌の問題にもつながる可能性があります。 ボード認定皮膚科医によると マリーナ・ペレド博士、の創設者 スパティックメディカルスパ とマリーナI。 ペレド、M.D.、P.C。 ニューヨーク州スミスタウンの皮膚科では、化粧をして寝ていると、実際には最大1週間肌に大混乱をもたらす可能性があります。 そうです、一週間！ 「スヌーズ中にメイクをしたままにすると、ブレイクアウトやダークスポットがよく見られます」と彼女は言います。 だからあなた自身をしっかりして、それを洗い流してください。

死んだ皮膚を排除することで、新しい皮膚細胞が形成され、不純物、蓄積、毛穴の詰まりが皮膚から取り除かれると、ウォン氏は伝えています。 「これは若くて健康な肌にとって簡単なステップであり、すべての肌タイプ（特に脂性肌）がこれから恩恵を受けます。 角質除去は、20代前半のスキンケアレジメンの一部になり、週に1〜2回行う必要があります。 30代になると、週に2〜4回を目指します」と彼女は提案します。 まず、肌をクレンジングします。 その後、角質除去し、保湿剤を続けます。

メイクを洗い流すと言えば、正しい方法で行うことが重要です。 「毛穴の詰まりを防ぐために、1日2回顔をクレンジングする必要があります」とセリーヌリーとマルタロドリゲスは述べています。 スキンレーザースタジオ ニューヨーク市で。 そして、私たち全員が犠牲になっている便利なクレンジングクロスに手を伸ばすだけではありません。 「怠惰ではなく、緊急時にのみ使用してください」と彼らはアドバイスします。

輝くゴージャスな肌への最も簡単なステップの1つは、たくさんの水を飲むことです、とペレド博士は言います。 「あなたが体に入れたものはあなたの肌の外に反映されるので、1日に少なくとも8杯の水を消費することは肌を健康に保つのに役立ちます！」