私が最初の子供を妊娠したとき、私は見つけた新生児の妊娠と世話に関するすべての本を読んだに違いありません。 あなたは私が冗談を言っていると思いますが、私の夫に聞いてください。 私は神経症でした、そして私の不安を鎮めるように思われた唯一のものはより多くの情報でした。 私は本が必要で、他の母親と話す必要がありました。
私が読んだ多くの本の1つで、赤ちゃんがどのようにベッド（安全な睡眠場所）を必要としているかについて説明しました。 添い寝は私の赤ちゃんの死の罠に相当し、まったく避ける必要があることを強調しました コスト。 米国小児科学会でさえ、乳幼児突然死症候群（SIDS）と窒息のリスクが高いため、添い寝やベッド共有をしないようにアドバイスしています。 しかし、彼らは部屋の共有を勧めているので、私はバシネットを購入し、夫に組み立てて寝室に置くように頼みました。 問題が解決しました。
それから私達は私達の小さな天使を家に持ち帰りました
彼女はバシネットが好きではありませんでした。 彼女は私が彼女を抱いたとき、または私が彼女を看護したときだけ眠りました。 だから私は最初の1週間を、産後のホルモンに包まれてストレスと倦怠感に悩まされている新しいお母さんとして過ごしました。 私の完璧な小さな天使（そして私の夫と私）がこれまでにどのようになるかを含め、すべてについて完全に心配しています もう一度寝なさい。 睡眠がなければ、人生は非常にメロドラマ的です。
赤ちゃんは睡眠が必要です。 右？ 「赤ちゃんのように眠った」というフレーズが始まったのはそこからではありませんか？ 彼女を置くたびにさらにもう一晩悲鳴を上げた後、私は彼女を看護し、それから彼女をバシネットに置く代わりに、私は彼女を抱き続けました。 驚いたことに、彼女は寝ました。 私はしませんでした。 私は神経質な大破でした。私が眠りに落ち、何か恐ろしいことが起こるのではないかと恐れて目を閉じるのを恐れていました。 しかし、赤ちゃんは生後7〜8日でほぼ2時間安らかに眠りました。 彼女が寝ている間、私は彼女の笑顔を見たとさえ思った。
親であることは次から次への実験です
眠っている赤ちゃんを見守っていたとき、病院を出る前に授乳コンサルタントと話していたのを思い出しました。 彼女はそれを知らずに、私が一冊の本で読んだことのない最高の子育てアドバイスをくれました。 彼女は、「子育ては1つの大きな実験にすぎません」と述べました。 彼らが年をとっても、あなたは彼らが何を必要としているのか、何を望んでいるのかを決して知りません。 だからあなたは実験しなければなりません。 何か新しいことに挑戦します。 それでもうまくいかない場合は、赤ちゃんが何を必要としているかがわかるまで、別のことを試してください。
看護を決意したので、翌朝、病院の授乳コンサルタント事務所に電話して、添い寝について、具体的には試してみるべきかどうかアドバイスを求めました。 コンサルタントは私にそれを安全に行う方法についての素晴らしい記事を提供し、彼女は私にそれを試すように勧めました。
その翌夜、添い寝の実験をしてみました。 私の戸惑いの中で、赤ちゃんが私の近くにいるときに幸せなら、彼女が私の隣で寝ていれば、彼女と私は両方とも眠ることができるのは当然のことでした。 しかし、私は彼女を安全に保たなければなりませんでした。
添い寝をどのように機能させたか
私たちはすべての適切な予防策を講じ、赤ちゃんのためにベッドを準備しました。 夫と私が使っていた2つの枕を除いて、すべての枕を取り外しました。 赤ちゃんの近くで毛布を外して、誤って覆われないようにしました。
私たちの子供はまだ転がっていませんでした、そして私の夫は深い眠りですので、私は真ん中で眠りました。 赤ちゃんは私の右に寝て、私の夫は私の左に寝ました。 私はいつも赤ちゃんを意識していたので、それは私にとって最高の睡眠ではありませんでしたが、その時点では、どんな睡眠も眠らないよりはましでした。
その夜、私は最初の2時間は途切れることなく眠りました。 ボーナスは、赤ちゃんが看護師に目覚めたとき、私は彼女を看護するために移動する必要がなかったということでした。 彼女はすでに母乳育児に適した位置にいたので、私は12時間連続してベッドで言うことができました。
添い寝が私たちの家族のために働いた理由
添い寝は万人向けではないことを理解しています。 それは私たちのために働いた：
- 適切な環境がありました。 禁煙の家、キングサイズのベッド、シーツ付きのしっかりしたマットレスがあります。 私はすべての枕を取り外し、赤ちゃんがシーツや毛布の下に入らないようにしました。
- 私たちの赤ちゃんは授乳中でした。 彼女は定期的に目を覚まして食事をしました。 そして、私たちが授乳していたので、私の体と赤ちゃんの両方が同期していました。 私は一度だけ深い眠りに落ちました、そしてそれは私をとても怖がらせました、私はそれを二度としませんでした。
- ミルク供給の増加。 私たちがとても近くにいたので、赤ちゃんはいつでも好きなときに授乳することができました。 最初の2週間のオンデマンド看護により、彼女は生後1年間、十分な量のミルクを確保することができ、一日中看護をしているような気がしませんでした。
- みんな寝ました！ 言うまでもなく、新生児を持つことは睡眠不足のレシピです。 添い寝をしたことで、翌朝、夫も私も完全に疲れ果てることはありませんでした。赤ちゃんでさえ、もっと休んでいるように見えました。
- 親密さは独立を生み出しました。 赤ちゃんは私たちと約5週間一緒に寝ました。 6週目までに、彼女は私たちの部屋のバシネットで一人で寝ることに成功しました。 彼女の2か月目までに、私たちは彼女を自分の部屋のベビーベッドに移しました。そこでは彼女は常に眠っています。
一年後
彼女が気分が悪いときや夜がつらいときは、添い寝をすることもありますが、1歳のとき、95％の確率で一人で寝ています。
完全に透明にするために、AAPは添い寝をしないようにアドバイスしています。これは、可能な限り安全に行ったとしても、100％安全ではないためです。 赤ちゃんは、綿密に監視できるベビーベッドまたはバシネットで背中を最も安全に保つことができます。 添い寝をすることを決める前に、よく理解してください AAPの 理論的根拠、統計およびケーススタディ 医師、授乳専門家、または育児のニーズをサポートするために信頼できる当局に相談してください。
添い寝はすべての家族に役立つわけではないことはわかっていますが、少し型破りな解決策を試してみてください — 赤ちゃんを安全に保つために適切な予防策を講じている限り、それだけの価値があります。 すべての推奨事項がすべての赤ちゃんや家族に役立つわけではありません。少し試行錯誤して、あなたとあなたの家族に役立つものを見つけることは価値があります。
あなたとあなたの赤ちゃんにとって、少し型破りな解決策は何でしたか？
