以下の南西部のサコタッシュレシピは、私がGreenを使用したGoogle+ハングアウトで紹介したレシピです。 ジャイアントフローズンニブレットコーン＆バターソースで、ヘルシーで美味しいおかずやベジタリアンメインコースを作りましょう。
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t私は恋をしています。
t私はたくさんのことに恋をしています。
t私は野菜が大好きです。
t私は味が大好きです。
t私は風味のある野菜が大好きです。
t素早く調理できる風味の野菜が大好きです。
tすばやく調理して、自分の特別な食材と混ぜることができる風味のある野菜が大好きです。
tすばやく調理でき、幼児が食べる自分の特別な食材と混ぜることができる風味のある野菜が大好きです。
tそして私はそれを見つけたと思います。
tこれらすべてを体現し、キッチンでの私の生活をより美味しくしてくれる人。
t彼は背が高く、緑でハンサムです—そして彼はレタスの葉のトーガを着ています。
tあなたの心は動揺しています、私は知っています。
t Green Giant Frozen Steamersは、忙しい生活を送っているが、より健康的な食事をしたい人々にとって素晴らしい農産物です。 私は彼らのブロッコリー、トウモロコシ、エンドウ豆を何度も使用しましたが、その結果にはいつも驚かされます。 それぞれの野菜のオプションは、風味豊かなソースで準備されるか、実験用の空白のキャンバスとして裸で提供されます。
t今月は、グリーンジャイアントシェフのマギーリヨンとSheKnows.comと一緒にGoogle+ハングアウトを開催できてとても幸運でした。 私はマギーとさまざまな健康について話しました レシピ そして彼女がどのように凍らせるか 野菜 エキサイティング。
t以下の南西部のサコタッシュレシピは、Google +ハングアウトで紹介したレシピです。 Green Giant Frozen Niblets Corn＆Butter Sauceは、ヘルシーでおいしいおかずやベジタリアンメインを作成します コース。
南西部のサコタッシュ
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材料：
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- 1（24オンス）バッググリーンジャイアントフローズンニブレットコーン＆バターソース
- 黒豆1カップ（水気を切り、すすいだ）
- みじん切りの青唐辛子1カップ
- さいの目に切ったトマト1カップ
- 1/4カップのさいの目に切った赤玉ねぎ
- コリアンダーのみじん切り1/4カップ
- ライムジュース大さじ2
- オリーブオイル大さじ1
- 塩こしょう小さじ1/2
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方向：
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- バッグの指示に従って、グリーンジャイアントフローズンニブレットコーン＆バターソースを調理します。 私はそれらを電子レンジで調理しました、そしてそれらは掃除するための鍋やフライパンなしでたった12分で準備ができていました！
- 調理したトウモロコシを黒豆、青唐辛子、さいの目に切ったトマト、玉ねぎと一緒に混ぜます。 次に、それらを脇に置きます。
- コリアンダー、ライムジュース、オリーブオイル、塩、コショウをフードプロセッサーで混ぜるか、小さなボウルですべて混ぜ合わせます。 次に、その混合物をトウモロコシの混合物の上に注ぎます。
- すべての材料を一緒に混ぜて出してください。
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以下は、マギーがハングアウト中に作成した2つのレシピです。
ハリッサインゲンとケール
t準備時間：15分
t開始から終了まで：15分
材料：
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- 1（7.5オンス）ボックスグリーンジャイアントフローズングリーンビーンズ＆アーモンド
- 1（8オンス）の新鮮なケールの束、リブを取り除き、葉を薄くスライスしたもの
- 1/4カップの水
- ハリッサソース大さじ2
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方向：
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- 箱の指示に従って豆を最小限の時間調理します。
- その間、ケールと水を12インチのフライパンに入れます。 中火から強火で、頻繁にかき混ぜながら3〜4分間、またはケールがカリカリになるまで調理し、必要に応じて水を追加します。 ハリッサをかき混ぜて、トスでコーティングします。
- 豆をかき混ぜます。 完全に加熱されるまで、穏やかにかき混ぜながら調理します。 アーモンドをトッピングしてお召し上がりください。
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ノート： ケールはマイルドなキャベツの風味があります。 丈夫な中央の茎を取り除き、スライスして測定する前に葉を洗って乾かします。 ハリッサは、唐辛子、ニンニク、キャラウェイ、コリアンダー、クミンで味付けされたチュニジアのホットチリソースです。 ハリッサが見つからない場合は、ホットチリソースで代用できます。
緑のスムージーになりやすい
t準備時間：10分
t開始から終了まで：10分
材料：
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- 1（9オンス）ボックスグリーンジャイアント冷凍ほうれん草
- 1（6オンス）コンテナヨープレイオリジナル99％無脂肪キーライムパイヨーグルト
- ミディアムキウイ2個、皮をむき、4等分
- 1/2カップの角氷
- 1/3カップのリンゴジュース
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方向：
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- ボックスの指示に従ってほうれん草を電子レンジで加熱します。 ほうれん草が冷えるまで冷水ですすいでください。 ほうれん草を水気を切り、できるだけ多くの液体を絞り出します。
- 調理したほうれん草の1/3カップを残りのすべての材料と一緒にブレンダーに入れます。 （残りのほうれん草は別の用途のために冷蔵します。）カバーをして、高速で約30秒間、または滑らかになるまでブレンドします。
- 2杯に注ぐ。 すぐに召し上がれ。
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ノート：食品安全上の理由から、冷凍野菜は調理する必要があります。 最もクールなスムージーのために、冷蔵フルーツとジュースから始めてください。
