人生は素晴らしい！ 私たちが与えたり受けたりすることができるとき、私たちは自分自身のニーズにも気を配りながら、他人のために行うことから来るバランスを経験します。 今年の夏、私たちができる方法に焦点を当てましょう 与える 私たちの愛する人、私たちのコミュニティ、そして私たちの世界に、そして今でも 取る 自分に必要な時間。 本当の幸せは、私たちが魂の奥深くで気分が良くなるようなことをすることから生まれます。 この夏、あなたにもっと幸せをもたらす8つの素晴らしいギブアンドテイクアクティビティがあります。
1. 与える あなたの愛する人や家族への時間
あなたのいつものルーチンのいくつかを手放します。 定期的なトレーニングを行わなかったり、いつものようにすべての洗濯を済ませたりしない場合は、どうしますか？ これはあなたが愛する人とより多くの時間を過ごすのに最適な時間です。 あなたの細心の注意の贈り物をしてください。 夏のよりリラックスした月は年に一度だけ来ます。 あなたの焦点が夏のロマンスであろうと子供たちと一緒にビーチでの散歩であろうと、あなたが愛する人々と一緒にいてください。 あなたがそれを知る前に夏は終わります。
2. 取る あなた自身のための時間
今年の夏は「あなただけの」1日か2日休みます。 年間で最も重要なイベントであるかのように、カレンダーで「timeforme」をスケジュールします。 何だろう あなた するのが好き？ あなたの爪を完成させるか、あなたが一年中訪れたいと思っていた美術館に行きますか？ それとも、ギターやピアノを練習して、音楽で1日を過ごしますか？ とにかく、自分でスケジュールして楽しんでください。
3. 与える 不要なものを片付けます
自分よりも恵まれない人に、欲しくないものや必要のないものを与えましょう。 今日の私たちの世界には、食べるものがたくさんあり、着るのに十分な服があります。 しかし それだけ 困っている人に商品を配ることができれば。 夏の夜に、クローゼットを掃除し、不要な服を慈善団体に渡して、他の人にあなたが着ていない服を着る機会を与えます。 また、庭がある場合は、新鮮な食材の一部を地元のフードバンクに渡してください。 トマトはいつも多すぎて一度に食べることができません。 去年誰も食べなかったトマトを覚えていますか？ それがまだ新鮮なときにあなたの自家製の食べ物のいくつかを配ってください。
4. 取る 自分で買い物
自分に良くなり、新しい夏の服を買いに行きましょう。 クリアしたばかりのクローゼットのスペースをすべて埋める必要はありませんが、 NS あなたが着ていない服の多くをあきらめることをいとわないためにあなた自身に新しい服を借りています。 何を買いたいの？ 新しい水着またはスマートなスラックスが必要ですか？ 考えてみてください。 それなら、夏の午後や仕事帰りに、まだ消灯している間に買い物を楽しんでください。 それらの長い日光は一年中続くことはないので、そこに出てください。
5. 与える 困っている人へのあなたの夏の日
夏は、家を出られない隣人を訪ねたり、病気で旅行に行けない親戚を訪ねたりするのに最適な時期です。 動き回れると、ほとんどの場合、中に閉じ込められている人が多く、ベッドから離れることさえできない人もいることを忘れがちです。 今年の夏は、あなたよりも機動性の低い人たちに1日を与えましょう。 また、携帯電話を使用していない場合は、1日かけて困っている人に電話をかけたり、コンピューターを持っている場合は、連絡を取りたい人にメールを送信したりできます。
6. 取る あなた自身のニーズの1つを世話する日
確かにあなたが延期している何かがあります。 それを成し遂げるために1日かかります。 この日はビーチでのんびり過ごすのに費やされないかもしれませんが、最終的にその地下室を掃除すれば、とても気分が良くなります。 または、歯科医や他の医療専門家に会ってから長すぎる場合は、その予約をして、自分にとって重要なことをしている日の一部と見なしてください。
7. 与える 悲惨な状況にある人たちへ
周りを見回して、あなたがほとんどの人よりどれだけ幸運であるかを理解してください。 まだほとんどいない私たちでさえ、世界中に何百万人もの人々が住んでいて、食べる場所も食べ物もほとんどありません。 余裕のあるものは何でも持っていき、それを慈善団体に寄付してください。 与えるものがたくさんなくても、すべてのドル、すべての食べ物や衣類、または他の人を助けるために与える1つのおもちゃでさえ、誰かの人生に前向きな違いをもたらします。
8. 取る あなたの財政状況を評価する時間
あなたがあなたのお金をどのように使っているかを正直に見ることができるようにあなたの小切手帳と請求書を読んでください。 最近の私たちのほとんどにとって、賢くお金を使うことが優先事項です。 あなたがあなたの経済的生活を整えていることを知っているならば、あなたは美しい夏の夜の間に毎晩よりよく眠るでしょう。 あなたが欲しいものすべてを買うことができないかもしれない間、そしてあなたはあなたがすべて行くことを子供たちに言わなければならないかもしれませんが より安価な休暇を取るために、あなたはあなたがあなたが休暇を取っていることを知ってより楽しいでしょう できる 本当 余裕があり、今後5年間はその費用を支払う必要はありません。
私たちが与えたり受けたりするとき、私たちは本当の幸せを見つけます。 夏は私たちの素晴らしい世界が提供するすべての美しさを楽しむ時間です。 夕方に外に出て、月と星を眺めてください。 湖、川、海で泳ぎましょう。 あなたが愛する人を抱きしめ、この人生であなたに与えられたすべての祝福に感謝します。 そして、あなたがあなたの人生の特別な資質を経験するとき、あなたの愛を他の人に流し出させてください。 困っている人に与えれば、あなたはこの夏、そして一年中、あなた自身の個人的な幸せに向けて大きな一歩を踏み出すでしょう。
©2009CaroleLynne、著者 宇宙のつながり：より良い世界へのメッセージ
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