この素早い黒豆のフムスは数分で一緒になりますが、作るのに一日かかったような味がします。
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この素早い黒豆のフムスは数分で一緒になりますが、作るのに一日かかったような味がします。
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黒豆を使ってハマスを作ることで物事を変えてください。 この風味豊かなディップは、野菜の盛り合わせに最適です。
黒豆のフムスレシピ
収量1-1 / 2カップ
材料：
- 1（15オンス）缶黒豆、すすぎ、水切り
- 青玉ねぎ2個
- 1/4カップのシラントロ
- タヒニ大さじ1
- にんにく1個
- ライムジュース小さじ1
- 小さじ1杯のクミン
- 小さじ1杯のシラチャソース
- 小さじ1/4の塩
- 砕いた赤唐辛子フレークのダッシュ
- オリーブオイル大さじ2、さらに必要に応じて
方向：
- 豆、青玉ねぎ、シラントロ、タヒニ、ニンニク、ライムジュース、クミン、シラチャ、塩、赤唐辛子のフレークをフードプロセッサーで組み合わせます。 数回パルスして、成分をまとめます。
- オリーブオイルを加え、滑らかになるまで処理します。 オリーブオイルを追加して、目的の一貫性を実現します。
- 野菜やピタチップを添えてください。
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