ほとんどの人はハーブガーデンを料理と関連付けています ハーブ、しかし庭のハーブはロマンチックな雰囲気を作り出すのと同じくらい便利です アロマテラピーとエッセンシャルオイル。 研究によると、香りと覚醒の間には興味深い関連性があり、香りを使ってロマンスを作り出すことは古くから人気があります。
ほとんどの人はハーブガーデンを料理用ハーブと関連付けていますが、ガーデンハーブはロマンチックな雰囲気を作り出すのと同じくらい便利です アロマテラピー とエッセンシャルオイル。 研究によると、香りと覚醒の間には興味深い関連性があり、香りを使ってロマンスを作り出すことは古くから人気があります。
あなたのハーブガーデンに関しては、あなたの甘いものがイタリア料理の吸盤でない限り、あなたはバジルとオレガノの香りでロマンスで空気を照らすことができないかもしれません。 しかし、倦怠感から消化器系の問題、筋肉痛まで、あらゆる病気にハーブがあります。
いくつかのハーブや花の香りはロマンチックまたはリラクゼーションの特性を持っていると考えられており、これらのいくつかは家庭で育つのに十分簡単です。
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- カモミール： カモミールの柔らかく甘い香りは、しばしばお茶に関連し、ストレス解消剤です。 花びらを使ってエッセンシャルオイルを作ります。
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レモングラス： レモングラスは、倦怠感を軽減し、感情的な幸福を促進する繊細な柑橘系の香りがあります。 茎からエッセンシャルオイルを作成します。
- ラベンダー： フレッシュでパワフルなラベンダーの香りは、リラックスしたムードバランス効果があります。 花、葉、茎からエッセンシャルオイルを作ります。
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ゼラニウム： 花の香りがするフレッシュなゼラニウムの香りには、抗不安効果があります。 花びらを使ってエッセンシャルオイルを作ります。
- ローズ: バラの香りは、リラックス、幸せ、希望を呼び起こすと言われています。 エッセンシャルオイルは花びらから作られています。
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アロマテラピー これらの心を落ち着かせる効果を達成するために、空気中またはマッサージを通して体に適用される香りを使用します。 ディフューザーとドライハーブポプリは、香りを空気に導入するための実用的な方法ですが、ニュートラルマッサージオイルにエッセンシャルオイルを数滴加えると、アロマテラピーマッサージに役立ちます。
購入できます アロマテラピー用エッセンシャルオイル 自然食品店、スキンケア店、またはオンラインで。 あなたはまたあなたの庭のハーブからあなた自身のエッセンシャルオイルを作ることができます。 ただし、植物から油を作るには蒸留器を使用する必要があるため、少し複雑です。 プロセス自体はそれほど難しくはありませんが、蒸留器は高価になる可能性があります。 あなたが蒸留について1つか2つのことを知っているならば、あなたは確かにいくつかの家庭用品であなた自身の蒸留器を作ることができます。
自分で作る場合でも購入する場合でも、ハーブごとに別々のオイルを入手してください。 それらを後でブレンドして、目的の香りと効果を作成できます。
蒸留器でラベンダーエッセンシャルオイルを作る方法：
