作るこれらの秘密 冬 素晴らしいことはあなたを裏返しから暖めます…そしてあなたを春に近づけます。
NS
t北東部の極寒の天気と終わりのない雪（そして雪の日）は、私に太陽と砂を夢見させます。 初めて30度が暖かく感じました！ そして最近、ニューイングランドの家が暑くなく、気温が氷点下になったとき、私は深く掘り下げなければなりませんでした（文字通り、石油タンクを満たすための道を作り、比喩的には5月まで冬眠しないようにしました）。
t胎児の体位で丸まってドーナツを食べる代わりに（まあ、まさにそれを数日行った後）、私は自分でやる気を起こさせる時が来たと判断しました。 不平を言うのをやめて、見るのをやめなさい 天気予報チャンネル 24/7. 活発なセルフトークの後、私が決めたのは、夏のお気に入りの習慣を冬に適用することです。
t幸いなことに、私の友人 アリソン・カーメン 一言変えると人生全体が変わることを常に思い出させてくれます。 それで、「冬」という言葉を「夏」に変えて、その結果が私の就任式です 6ワット冬の素晴らしいリストを作るためにays。
1. 冬の読書
NS
tページめくりはビーチで読む必要があると誰が決めましたか？ 冬は、置くことができない本にふけるのに最適な時期です。 私はファストフィクション（本を置くことも考えるのをやめることもできないことを意味します）が大好きで、情熱的なアームチェアの旅行者でもあります。
NS この冬のこれまでの私の3つのお気に入り：
NS 電車の中の少女 に ポーラホーキンス
NS 恵みを救う に ジェーングリーン
NS あなたの前に私 に ジョジョ・モイーズ
NS そして幸いなことに、私の読書の山には、飛び込むのが待ちきれない他の多くのタイトルが含まれています。
NS それが私がすることです に リンジー・アダリオ
NS 一を足す に クリストファーノクソン
NS クラッシュ＆バーン に リサガードナー
2. 冬のスタイル
t春と夏は、アクセサリー、色、変身を意味します。 私がファッションで最も好きなものについて考えたとき、それはアクセサリーです（明るいジュエリーとカラフルなハンドバッグを考えてください）。 私の最近のオンラインブラウジングは、海に染み込んだ色…ブルー、ティール、アクアマリンに私を導き続けました。 日焼け止めの匂いがし、潮風を感じることができました！
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画像：Gemma Redux
tビーチウォーク中につま先を小刻みに動かすことを想像すると、その写真には必然的に海岸線の宝物が含まれます。 小さな貝殻、色のちらり、昆布。 私は（確かにはわかりませんが）自分のことを考えなければなりません ずっと 好きなデザイナー Gemma Redux 同じビジュアルでこの作品を作成しました。 海から引き出されたこれらの色と華やかに複雑なデザイン要素を見ることを考えずにはいられません。
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tこの長くて凍えるような冬を乗り切るのに役立つ、海岸線と自然の美しさへのもう1つのラブレターは TouchstoneCrystalのシーグラスネックレス. ヒトデからタコノマクラまで、彼らの最新のコレクションには、揺れるイヤリング、きらめくブレスレット、シャンパントーストに値するネックレスが含まれています（もちろん日没時！）。 夏へのカウントダウンを始めましょう！
3. 冬の瞑想
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画像：Meditation / Suze YalofSchwartzのプラグを抜く
tハンズダウン、これは私のお気に入りの冬のリフレッシュで、瞑想の方法を学びます。 元ファッションエディター兼創設者 瞑想のプラグを抜く スーズ・ヤロフ・シュワルツは、瞑想の方法をすべて教えてくれるビデオシリーズを提供することにしました。
t今月彼女は始めました オペレーション瞑想、これは、この即興のイベントが次の14で行われているFacebookからの彼女自身の言葉で最もよく説明されています 日：「私はすべての友人とその友人に瞑想の方法とそれがどれほど簡単で素晴らしいことができるかを教えることを決意しています なれ。 次の14日間で、私のお気に入りのプラグを抜いた瞑想の先生に会うだけでなく、1日5分で簡単で完全に実行可能な練習をすることができます。 Unplug Meditationの目標は、できるだけ多くの人々にこれを実行してもらい、真に世界を変えることです。」
tたった1回のセッションの後、私は変化を感じ、瞑想を通して個人の平和と変化への道を歩み始めました。 冬の暗い日は変化を助長しないことは誰もが知っています（放棄された新年の決議を考えてください）ので、これは今すぐに襲うのに十分な理由です。 スーゼありがとう！
4. 冬の（きれいな）食事
NS 
画像：30Clean
t私にとって、暖かい天気は私の好きな食べ物も意味します。 農産物は明るく甘くて美味しいです。 春はいつも私のきれいな食事の意図を再起動する時間を知らせます。 しかし、この冬、私もそれを変えています。 冬の農産物と食べ物は、豊かな色、新しい味、そして食べ物への挑戦を意味します。 私が書いた過去のブログ投稿 きれいに食べる とても好評だったので、試してみる勇気がありました 30Clean 初めて。
tこの課題について十分に良いことを言うことはできません。 一年中きれいに食べる方法を本当に学んだだけでなく、ついにその秘密を学びました 準備. 計画を立てて準備するときは、きれいに食べます。 つまり、ドーナツをつかんだり、コーヒーを飲みすぎたりするのではなく、色とりどりの食べ物、豊かな味、健康的なタンパク質などを注意深く買い物してから、食事を計画しています。 以前、私の夏の農場のシェアは、魚や有機肉と組み合わせるためのグッズの箱を持っていたので、きれいな食事を簡単にしました。 冬は私の冬の農場のシェアでも常に挑戦でしたが、The30Cleanチームとプライベート Facebookグループは私に教えてくれ、私の旅をサポートし、レシピと友情を提供し、そして何よりも健康的でした 癖。 私が感じる「バズ」とその結果としての体重減少に満足しています。 春に食べ物が飛び交う気分になったときだけでなく、これが365日生きる方法になることを今では知っています。
5. 冬のクラッターコントロール
NS 
画像：減算Project.com
t私は完全に 執着 クラッターコントロール、整理、クリーニング、そして私のクリーンクラッシュは ピーターウォルシュ! 私の最新の発見 減算プロジェクト やる気を起こさせ、フォローしやすく、成功を主導し、私はその名前が大好きです！ 創設者が彼女のブログで言っているように、私たちが本当に必要としているのが引き算であるとき、私たちの多くは私たちの生活に追加します。 次のようにして減算を開始します キャスのブログ; 簡単で無料です。
6. 冬の感謝の気持ち
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画像：より幸せなお気に入りボックス
t 78インチの雪があり、雪の日が続き、雪かきで緊張している場合（痛い！）、感謝の気持ちを見つけるのは簡単ではありません。 毎日の贈り物を祝うことであなたを幸せにし、感謝の気持ちを実践するアプリをフォローすると、夏の太陽と同じくらい私たちを暖めることができます。 文字通り小さなものを祝うために楽しいサブスクリプションボックスを投げてください、そしてあなたは本当に冬の日をあなたの好きな日のいくつかにすることができます。 私は愛する BirchBox、 NS ハピアー お気に入りボックス、およびこれらの他のいくつかは最近 今日のショー.
t冬 できる 不思議の国になります。 それはただあなたの思考を変えて、ハミングする必要があります 夏時間 （が大好き アニー・レノックス バージョン）といくつかの追加のドーナツ。
