最近、子供たちを活動に登録しましたか？ 選択できるオプションはたくさんあります— サッカー、体操、水泳、ラクロス、ソフトボール、ホッケー。 しかし、なぜだろうと思ったことはありませんか 女の子 中退します スポーツ 彼らが年をとるにつれて…特に高校に着いたら？
スポーツチームの中退率は男子の7倍です。 なぜこれが起こるのかはまだ謎です。 学校のチームの規模、試してみる女の子の数、体の発達、競争の激しさに圧倒されているのかもしれません…誰が知っていますか？
実際、女の子が8歳になるまでにスポーツをしなければ、スポーツをすることは決してないかもしれません。 それで、彼らが活発で健康になるように動機づけるために親は何をすべきでしょうか？
娘をスポーツイベントに連れて行ってください
男が遊んでいる場合は、女の子が同じゲームをプレイできることを伝え、ゲームを見に行きたいかどうか尋ねます。 次に、彼女をゲームに連れて行ってフォロースルーします。
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猿が見ると猿がする
さまざまなスポーツ環境で、娘とできるだけ遊んでください。 プールに行って、ボールを蹴ったり、ボールを打ったり、ハイキング、スキー、ランニング、サイクリングをしたり、フープを撃ったりして楽しんでください。
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最初は、体重の問題についてしつこくしないでください
彼女を元気にさせようとするときは、あなた自身のスポーツの経験について話してください。 彼女にどれだけ楽しいスポーツができるかを示すことにあなたの目標を設定し、あなたがそれをしていたことであなたは自分自身について気分が良くなりました。
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健康上の利点の説明は後で来ることができます
最終的に、彼女はこれまで以上に気分が良くなり、見た目も良くなります。 これが起こるとき、あなたは彼女の自尊心と彼女のエネルギーレベルのブーストを見るでしょう。
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できるだけ早く健康的な食生活を導入する
あなたの娘が今何に関わっていても、常に良い食習慣をモデル化してください。 特定の食品が体のさまざまな部分にどのように役立つか、そしてそれらがどのように私たちを感じさせるかについて言及しますが、しつこくしないでください。
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常にお子様の一番のファンになりましょう
彼女の身体能力に関係なく、彼女を応援してください。 彼女が得ているすべての健康上の利点と感情的なバランスについて考えてください。
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あなたが何をするにしても、あなたの子供をスケジュールしすぎないでください、そして彼らが望まないならば彼らにスポーツをすることを強制しないでください。 励ましと「強制」には大きな違いがあります。
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