アン・ダグラス、著者 すべての赤ちゃんの本の母：あなたの赤ちゃんの最初の年への究極のガイド ここGeoParentにあります！ 赤ちゃんを産むことに関連するすべてについてのアンのアドバイスを読んでください。 アンに質問がありますか？ ここで彼女に聞いてください！
質問：
私の赤ちゃんは5ヶ月前に死産しました。 私は本当に孤独を感じています。なぜなら、私の赤ちゃんの死について誰も私に話しかけることはなく、私の夫さえもですが、それでも私が考えることができるのはそれだけです。 時々私は夢中になっているように感じます。
アンは答えます：
あなたが経験していることは、非常に一般的で苛立たしい問題です。実際、あなたがこれまで以上に彼らのサポートを必要としているのに、あなたはもはや彼らのサポートを必要としないと人々に思わせることです。 この状況に対処する最善の方法は、あなたに何が役立つかを人々に知らせることです。 誤解がないように、できるだけ具体的にしてください。 たとえば、親友に、亡くなった赤ちゃんに対する希望や夢について話してくれる人が必要だと言うかもしれません。 赤ちゃんの死後6か月の記念日を記念する特別な方法を見つけたいと夫に知らせるかもしれません。
家族や友人から必要なサポートを受けられない場合、そして悲しいことに、それはよくあることですが、あなたは 遺族の両親のためのサポートグループに参加したり、専門のセラピストのサービスを探したりしたいと思うかもしれません 悲しみ。 あなたはあなたの夫があなたを支援グループや治療に同行することを奨励したいかもしれません：父親はしばしば感じます 「それをまとめる」という途方もないプレッシャー—彼らを悲しみの中で非常に孤立させていると感じさせる何か。
そして、あなたが「夢中になっている」ように感じることに関しては、少なくとも私が私の本のためにインタビューした悲しみの専門家と遺族の両親によると、それも悲しみに対する非常に正常な反応です 再試行. あなたが経験している感情は非常に強力なので、少し頭がおかしくなっているように感じるかもしれません。
これからの日々はあなたにとって難しいかもしれませんが、赤ちゃんの死を取り巻く痛みを伴う感情を乗り越え、あなたの人生に再び喜びを見いだすことが可能であることを知ってほしいです。 あなたの人生に幸あれ。
