質問：
赤ちゃんの授乳中に何を食べる必要がありますか？ 私は私が良いミルクを作ることを確認したいです。 また、母乳育児をしている場合は避けなければならない食べ物がたくさんあることも知っています。 –ニューヨーク州ポートワシントンのコリン
授乳コンサルタントの回答：
さまざまな食品から十分なカロリーを摂取している限り、ミルクには赤ちゃんが必要とするすべてのビタミン、タンパク質、脂肪が含まれています。 世界のさまざまな地域に住む女性からのミルクのサンプルは、 母乳は、母親の食事に関係なく、母親があまり似ていない限り、非常に似ています。 栄養失調。
母乳育児中に避ける必要のある食品のリストはありません。 ブロッコリー、トウモロコシ、豆などの「ガスの多い食品」は、赤ちゃんに苦痛を与えることが証明されていません。 世界の一部の地域の母親は、トウモロコシと豆の安定した食事をとっており、赤ちゃんの母乳育児に成功しています。 研究によると、母親がニンニクで調理した食事を食べた後、赤ちゃんは乳房でより長く授乳しました。
幼い赤ちゃん NS 大騒ぎ。 毎晩のうるさい呪文は、あなたが食べたものに起因するべきではありません。
