ネタバレ注意警告：母親としての最初の数週間については、母親が自分自身を守ることがいくつかあります。 マザーフッドクラブに参加すると、存在を知らなかった情報の世界を知ることができます。 そんなに長く待てないの？ メンバーシップをすばやく追跡し、赤ちゃんが生まれた後に実際に何が起こるかを発見してください。
出生後の秘密の生活
ネタバレ注意：母親としての最初の数週間については、母親が自分自身を守ることがいくつかあります。 マザーフッドクラブに参加すると、存在を知らなかった情報の世界を知ることができます。 そんなに長く待てないの？ メンバーシップをすばやく追跡し、赤ちゃんが生まれた後に実際に何が起こるかを発見してください。
新しいお母さんであることについてのいくつかのことは、眠れない夜のように、赤ちゃんの文学全体に散らばっています。 疝痛と、すべての母親が自分の小さな腸で発達する避けられない魅力に対処する 動き。
他のものはそれほど多作ではありません。 新しいお母さんはこれらのことを終わりなく話し合っていますが、妊娠中のサークルではほとんど言われていないようです。 どうして？ 母親が礼儀正しく、妊娠中の女性を怖がらせたくない、または睡眠不足で、彼らがまったく起こったことを思い出せないことが原因かもしれません。
ミルクが入るまでに時間がかかります
秘密の女たちのヒント： 病院の助産師に母乳育児の手伝いを依頼し、授乳コンサルタントとの面会を予約してください。
妊娠4か月頃から、あなたの体は初乳を生成しています。これは、赤ちゃんに与える最初のミルクです。 赤ちゃんが生まれてから約3〜4日後に、ミルクが「入ってくる」ので、ミルクの量と組成が変化します。 ミルクが入るのにかかる「平均」時間は3〜4日ですが、5〜6日待つ母親もいます。 7日経ってもミルクが入らないことが心配な場合は、医師または助産師に相談してください。
秘密の女たちのヒント： 快適なマタニティブラを着用して寝ることを確認し、常に乳房パッドを内側に固定します。
胸が漏れる…たくさん
それらの早い週にあなたが道を見つけるとき、あなたは漏れの問題に対処している可能性があります。 彼らの多くは。 ミルクが入った後は、乳房が赤ちゃんの授乳スケジュールに合わせて供給過剰になることを期待してください。 ミルクのプールで目を覚まし、公共の場所に出て、自分が持っていることに気付くのは珍しいことではありません。 胸の中央にある大きな湿ったパッチ、または他の人の赤ちゃんの声が聞こえたときに漏れ始める 泣いています。
秘密の女たちのヒント： 良質のニップルクリームを使用して、日中はトップレスの時間を楽しんでください（ただし、ブラインドを閉じることを忘れないでください！）。
母乳育児は痛い
母乳育児を正しく行っていれば、母乳育児は害にならないはずだと聞いたことがありますか？ これは最終的には真実ですが、あなたとあなたの赤ちゃんがあなたの道を見つけているのはそれらの初期の頃です 乳首の痛みやひび割れ、そして充血による大部分が避けられない痛みを経験すること 胸。
乳首だけでなく、殴打もします。 母乳育児は、子宮が元の形に収縮するのにも役立ちます。朗報ですよね？ 欠点は、これらの収縮が痛みを伴う可能性があることです。 ありがたいことに、陣痛中に経験したほどの痛みはありません。
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秘密の女たちのヒント： 出産後の腹について自己意識がある場合は、ゆったりとした服を着て、安全なコア強化運動について医師に相談してください。
ジェリーベリー
あなたが赤ちゃんを出産するとき、あなたはまた、その素敵な丸い妊娠中の腹に別れを告げます。 その代わりに、揺れるクラゲに似たものを扱い、過去9か月間に皮膚と筋肉がどれだけ伸びたかを確認できます。 幸いなことに、これは一時的なものであり、コアを再構築するために、生後24〜48時間で軽い運動を開始できる場合があります。
秘密の女たちのヒント： 髪を引っ張ったり伸ばしたりするような過酷なヘアスタイルは避け、さまざまなヘアスタイルを試してみてください。
上に薄い
残念ながら、ホルモンレベルの変動により、最初の数か月で多くの髪の毛が失われていることに気付くかもしれません。 シャワーの排水管から髪の毛の塊をすくい取っているときに、甘美な妊娠ロックについて受け取ったすべての褒め言葉を覚えておく必要があります。
秘密の女たちのヒント： ノートブックに投資し、病院から始めて飼料を追跡します。 あなたの子供がどの乳房から授乳したか、そして授乳がどれくらい続いたかを含めてください。
あなたは誰に、いつ食べましたか？
数週間ではないにしても、数日間連続して2時間以上睡眠をとっていない場合、最後に小さなケルブを与えたときのことを思い出せないことは許されます。 毎日の計画を立てるのに役立つので、フィードを追跡するのが好きな母親もいれば、流れに沿って進む母親もいます。 どちらのオプションがより快適かすぐにわかります。
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