あなたの妊娠のように、あなたの労働は3つの段階に分けられます：第1、第2、そして第3段階。 しかし、分娩の各段階は異なり、初めての母親は未知のことに神経質になります。 そのため、陣痛の兆候から何を期待するかまで、陣痛の3つの段階のそれぞれに光を当てました。
陣痛の第一段階
最初の段階では、子宮頸部が幅10センチメートルに達するまで拡張します。これは、収縮によって発生します。 労働の第一段階は段階に分けられます：初期の労働と活発な労働と移行。
陣痛の初期段階
公式の早期陣痛は、収縮の開始によって特徴づけられ、頻度が増加し、子宮頸部が3センチメートルに拡張するまで30〜90秒続きます。 による メイヨークリニック、初期の陣痛は2時間から数日にわたる可能性があり、予測できません。
初期の陣痛への対処は、自宅で行われることが多く、最も重要な鍵はリラックスすることです。 のためにあなたのエネルギーを節約しながらあなたの気をそらすために軽い活動や娯楽に従事するようにしてください 陣痛と分娩 処理する。
>>予期しない出産に対処する方法を学ぶ
活発な陣痛と移行期
活発な陣痛の間、子宮頸部を10センチメートルに拡張するために、収縮はより強く、より長く続き、より頻繁に起こります。 これはあなたが病院に行きたいと思う時を示します。
活発な陣痛への対処には、ラマーズ法などのリラクゼーション法、カードゲームや音楽などの気晴らしに従事したり、体位を変えたりすることが含まれます。 「ほとんどの女性は仰向けになっており、この姿勢は骨盤底の筋肉にストレスを与え、引き裂くリスクを高めます」と、社長のマリリン・カールはアドバイスします。 ラマーズインターナショナル. 「しゃがんだり、半座ったりするなど、直立した姿勢で押すと、女性は 重力の利点により、赤ちゃんの成長を助け、女性の骨盤への損傷のリスクを軽減します 床。"
移行は活発な陣痛の段階でも起こり、子宮頸部の幅が7〜10センチメートルに進行したことを示します。 一部の女性は、震え、激しい感情、落ち着きのなさなどの移行の症状を経験するだけでなく、プッシュするという究極の衝動も経験します。 プッシュする必要があると感じた場合は、すぐに看護師に通知してください。時間がかかる場合があります。
陣痛の第二段階
陣痛の第2段階は、あなたが待っていた瞬間です—あなたはプッシュすることができます！ 医師の指導を受けて、子宮収縮に働きかけ、赤ちゃんを産道から外の世界に押し出します。
配信段階には数分から数時間かかる場合があり、全力でプッシュするインスタンスと混ざり合い、プッシュしないように指示されることもあります。 赤ちゃんの頭が出産すると、医師は赤ちゃんの首が絡まっていないことを確認します。 臍帯、新生児の気道がきれいになり、肩と体の残りの部分がきれいになります 従う。
陣痛の第3段階
分娩の第3段階では、胎盤を分娩します。 赤ちゃんを腕に抱いて、あなたの焦点はあなたの喜びの束にあります。 しかし、まだやるべきことが少しあります。 赤ちゃんが生まれてから5〜10分以内に、医師が胎盤の出産をお手伝いします。 もう一度プッシュするように求められる場合があります。
胎盤が出たら、看護師が腹部をマッサージして子宮の収縮を促し、出血を最小限に抑えます。 皮膚と皮膚の接触と新生児の授乳に重点を置いている間、子宮の収縮を助けるためにIVでピトシンを投与されることもあります。 会陰切開または裂傷が含まれている場合は、ステッチも受け取ります。
 |
陣痛の最初の兆候が現れるずっと前に、体調を維持することが、陣痛の3つの段階すべてを通して持久力を維持するための鍵となります。 医師の許可を得て、出生前のエクササイズを行い、メインイベントに関しては標準に達していることを確認してください。 |
陣痛と分娩の詳細
陣痛を誘発する8つの自然な方法
私は陣痛ですか？ 陣痛が始まっている6つの兆候
労働関連の恐れへの対処
