娘を育てるのは大変です。 いつもそうだったのですが、今日の社会ではあらゆるプレッシャーがあり、母が私を育てたときよりも難しいようです（彼女が成長していたときに私を育てることについても同じことを言うでしょうが）。 では、どうすれば自信を持って自立した女性を育てることができるでしょうか。 私にとって、それは正しい模範を示すことです。 私はいつも娘のミーガンとポジティブなことについて話し合うことに重点を置いています—彼女がどれほど素晴らしく見えるか、彼女がどれだけうまく自分を運んでいるか。 私はネガティブではなく、良いものに焦点を合わせています。 彼女の周りでも同じことをしているので、一緒にいなくてもその力を発揮することができました。
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私はポジティブなものを見つけることを大いに信じています - NS時々黙って自分を殴らないこと。 しかし、私たちが提示する強さは、他の人が私たちを見る方法になります。 しかし、助けるために、これらはママと女性としての強さをしみ出させるための私の頼みの綱です：
1. できる限りのことをするつもりで一日を始めましょう。
私は朝の日課を持っていることを大いに信じています—それで一日を始めることができると私は知っています。それは私を成功へと導きます。 自然光に目覚めるようにカーテンを開けたままにします。 そこから、日中は清潔で自信に満ちた笑顔のために歯を磨き、それから自分自身に栄養のある朝食を作るので、私はその日の強さとスタミナを持っています。
2. 成功のためのドレス。
鏡を見て、衣装が好きかどうか疑問に思うと、いつも変化を起こします。 自信のあるものを身につけることで、自信がなくなり、見た目よりも自分のしていることに集中できるようになります。
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3. スナックを詰める。
お腹が空いたからといって気難しいことほど悪いことはありません。 健康的なスナックを詰めれば、あなたは常に最高の自分であり、自分の道に来るものすべてに取り組む準備ができていることを知っています。 ドライブルーベリー、生のナッツ、シード、ダークチョコレートチャンクの自家製トレイルミックスが大好きです。
4. 前向きに考えるly.
非常に多くの場合、私たちは否定的に考える傾向があります—何かが成し遂げられていない、あなたがより良くできたかもしれない— しかし、その疑いは、あなたがあなたのあらゆる面でできる限り最善を尽くしているという自信に置き換えられるべきです 生活。
5. 時間をかけて熟考してください。
一日の終わりには、自分が何を達成したか、その日にどれだけのことができたかを振り返るのに時間がかかることがよくあります。 私はポジティブなことに焦点を合わせようとしています。そうすることで、私は自分自身に満足し、家族のための最良の模範を示しています。 私たちが夕食のテーブルを回って、それぞれが私たちの一日の最高の部分が何であったかを言うとき、私は彼らからも同じことを奨励します。
あなたがあなたの子供のために自信を持って模範を示すためにあなたにとって最もうまくいくものを教えてください。 新しいヒントを試すのが待ちきれません！
アリソン・スウィーニーは、女優、テレビ司会者、監督、作家です。 彼女の最新の本、 オポチュニティノック、ベッドサイドで読む必要があります。 彼女は アーム＆ハンマートゥルーリーラディアント.これをチェックしてください SheKnows私はそれを試してみます ビデオ、後援 アーム＆ハンマー:ブロガーがグランドキャニオンスカイウォークに参加.
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