アデル ソーシャルメディアではあまり活発ではありませんが、月曜日に彼女はTwitterにログオンして話しました 産後 精神病、その病気 毎年何千人もの新しい母親に影響を与えます.
彼女のツイートの中で、歌手はそれらの女性の一人、彼女の親友のローラ・ドクリルを賞賛しました 彼女の個人的な経験について書く.
「これは私の親友です。 私たちは今まで以上に多くの人生で友達でした」とアデルは書いています。 「彼女は6か月前に私の美しいゴッドソンを持っていました、そしてそれは1つ以上の方法で彼女の人生の最大の挑戦でした。 彼女は、新しい母親になり、産後の精神病と診断された彼女の経験について、最も親密で機知に富んだ、悲痛で明確な作品を書いています。」
もっと：夏か秋の赤ちゃん？ 研究によると、産後うつ病のリスクは高い
アデーレはまた、すべての母親に彼らの感情的および精神的経験についての対話を始めるように促しました。 「ママはあなたがどのように感じているかについて話します。なぜなら、それがあなたや他の誰かの命を救う可能性があるからですx。」
https://t.co/1WDiyFHfNmpic.twitter.com/hLmmKaTkOa
—アデル（@Adele） 2018年8月13日
Dockrillはそのアドバイスに耳を傾け、ブログの投稿を控えずに、それがどのようなものかについて残酷に正直な見方をしました。 多くの人が言うところの産後精神病と一緒に暮らすことは、これまでで最も幸せな時期の1つであると考えられています 経験豊富。
「人生で最悪の時期が赤ちゃんが生まれたときだったことを認めるのは簡単ではありません」とドックリルは書いています。 「ソーシャルメディアは率直に言って人生の非常に光沢のある外観を与えます、そしてそれは全体像ではないので、私はいくつかのドアのロックを解除して 正直なところ、私はどこかで見えないところにいました。そして、誰かが苦労している場合に備えて、対話を開いて大丈夫だと言います。」
もっと： 産後うつ病と不安について知っておくべきこと
彼女は「妊娠は夢だった」と述べたが、ドックリルは、彼女の陣痛は彼女がこれまでに経験した中で最もトラウマ的な経験の1つであり、「私の病気の引き金となった可能性がある」と付け加えた。
「私は完全に準備ができておらず、精神病の病歴がありませんが、この残酷で 野蛮な病気が完全にそして予想外に私を飲み込んだので、私と私の家族は岩にぶつかりました。」
出産後数週間で、ドックリルは自殺念慮と深刻な不安を抱えていると書いた。 ある時、彼女は自分が誰であるかさえ完全に忘れていたと言いました。 これらすべてにもかかわらず、彼女はまだすべてが公の場で大丈夫であるかのように行動することを強いられていると感じたと言いました。
「私は自分の病気を家族や友人から隠そうとしました。なぜなら、私は羞恥心と罪悪感に満ちていたからです。 何でも管理できる不思議な獣をすべて網羅している、完璧で美しく輝くママの女王であるという女性への期待」 彼女は書いた。
もっと： 産後うつ病の症状は、母親が予想するよりもはるかに遅れて現れる可能性があります
その後すぐに、彼女は入院し、必要な治療と注意を受けました。 その経験のために、ドックリルは今、他の母親が経験することを望んでいます 産後うつ病 または産後の精神病は、助けを求めることに何も悪いことはないことを知っています。
「一人で勇敢に立ち向かう必要はありません」と彼女は書いています。 「あなたは英雄のように振る舞う必要はありません、あなたはすでに一人です。」
アデルや クリスシーテイゲン、子供が生まれた後、産後うつ病になることについて声を上げてきました。
「それは私を怖がらせました…私は私の子供に夢中になりました」とアデーレは言いました バニティフェア 2016年に。 「私は非常に不十分だと感じました。 人生で最悪の決断をしたような気がしました。」
このような影響力のある人物が発言するのを見るのは素晴らしいことです。そうすれば、メンタルヘルスの問題を非難し、新しい親にリソースとサポートを提供することに集中できます。
