休暇中に親戚を生き残る– SheKnows

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年末年始は幸せな時間になるはずですが、親戚とたくさんの時間を過ごすことは時々試みられることがあります。 シーズンを乗り切るには、いくつかの賢い人事管理戦略が必要です。

休暇中に親戚を生き残る
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休日の生存戦略

クリスマスディナーを食べる家族

私たちは休日を愛する人や家族と一緒に過ごす陽気な時間だと考えることがよくありますが、私たちの多くは毎年経験し、一緒に多くの時間を過ごしています(特に 家系図の全員と一緒に小さな家に何日も閉じ込められていると、ストレスがたまり、イライラしたり、気分が悪くなったり、いっぱいになったりすることがあります。 怒り。 笑顔でホリデーシーズンを乗り切るのに役立ついくつかの賢い戦略を使用して、今年を変えましょう。

期待を管理する

あなたは日常生活に自信のある女性ですが、実家に帰ってママとパパがあなたを子供のように扱うと、まるで小さな女の子に戻ったかのようです。 あなたが自分の意見を持ち、自分の人生を営んでいる大人であることを両親に知らせる時が来ました。 母親があなたの信念に反する場合、あなたを罪悪感に駆り立てて義務のリストを実行させないでください。 しっかりして、自分が快適にできることについて話し合ってください。 これはあなたが彼女を愛していないという意味ではなく、彼女があなたの決定を受け入れることができることを望んでいることを明確にしてください。 これを行うことは、あなたの関係を健全な新しい方向にダイナミックに鍛えるかもしれません。

夢中になっていない親戚との時間を制限する

あなたのいとこは、常にあなたの肌に潜む受動的攻撃的なコメントをする習慣があります。 そして、あなたは、数杯飲んだ後、あなたの叔母が政治について怒鳴り始め、気性が飛ぶことを知っています。 したがって、事前に計画を立て、これらの親戚との時間が限られていることを確認してください。 あなたが早く集まりから切り取る理由があるように、映画の日付を作ってください。 きっとイライラするような状況に直面した場合(たとえば、なぜまだ独身であるのかという質問)、偏向の達人になりましょう。 ニューストピックを念頭に置いて、会話を別の何かに簡単に変更したり、ボランティアで別のボトルのワインを手に入れて、部屋から出て会話をカットしたりできます。 短い。

あなたの計画-ストレス解消のための時間

パーティーの後のパーティーや夕食後の夕食でカレンダーを埋めないでください。 息抜きをしてストレスを解消できるように、自分で時間を作ることが重要です。 だから、あなたのジムのトレーニングやスパの訪問でスケジュールを立ててください-あなたがホリデーシーズンの狂気から減圧するのを助けるものは何でも。

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