カルカッタのマザー・テレサは、世界は私たちの助けと愛に飢えているとよく言っていました。 私たちが人々、動物、地球そのものを助けようとするかどうかにかかわらず、私たちの奉仕に対する世界のニーズはかつてないほど高まっています。 そして面白いことに、私たちが助ければ助けるほど、より多くのエネルギーが得られるのです。 それは、人生に変化をもたらすと、自分自身の問題を忘れてしまうからであり、それが実際に私たちを老けたと感じさせる原因となっているのです。
もちろん、若者が亡くなり、人生のより深刻で非常に困難な問題に直面すると、私たちは悲しみでいっぱいになります。 これは、例えば、私たちの収益力と相容れない浪費傾向を理解することを意味するかもしれません。 あるいは、幼少期のトラウマ的な出来事が原因で、中年になるまで表面化しないうつ病の発症さえあります。 私は、しわや痛みよりも、自分自身と向き合うこのようなプロセスが、老化の痛みの多くを構成していると信じています。 しかし、他の人の生活に参加したり、恵まれない人々の窮状を緩和したり、地球の治癒に貢献したりすると、私たちは若い頃の気楽なエネルギーとは異なる活力を得ることができます。 そしてこの活力は晩年に至るまで持続することができます。
充実した有意義な時間を過ごし、世界に貢献し、小さな変化を生み出す方法を見つける努力をすれば、あなたは大切な人全員から評価されるでしょう。 そうなると年齢はただの数字になります。 そこで、人生に変化をもたらすために自分の内なる力を最大限に活用する方法を選択する際に、心に留めておくべきことがいくつかあります。
1. 体力を温存してください。 間違いなく、他人のニーズを満たすことは、人間の人生で最も難しい分野の 1 つです。 永遠に困窮している人もいます。 私たちも最善の動機を持って、彼らに自力で助けてもらったほうが自分自身にとっても彼らにとっても良い場合に、彼らを困難から救い出そうとするかもしれません。 同様に、組織のリソースが非常に不足しているため、組織でのボランティア活動から疲れ果てて帰ってくるかもしれません。 友人を支援している場合でも、非営利団体を支援している場合でも、自分自身の正当なニーズが適切に満たされていることを確認してください。 個人的な境界線が健全であり、あなたが必要とする重要なリソースを奪うのではなく、個人的な充実感から与えているものであること。 あなた自身。
2. 大きく考えて、小さなことから始めましょう。 私たちが若い頃は、エネルギーが豊富で、自動的に多くの友人とつながっているように見えました。 しかし、年齢を重ね、このエネルギーが衰えてくると、落ち込んだり孤独を感じたりすることがあります。 私たちは若い頃に知っていた喜びを見つけることができますが、そのために手を差し伸べて努力する必要があるのは今だけです。 小さなことのように思えるかもしれませんが、電話を手に取って、音信不通になっている友人に電話をかけて、コーヒーを飲みに行こうと申し出てください。 あるいは、隣人のバラやリンゴの木の剪定を手伝ってください。 小さなチャンスを探すだけなら、あなたの注意は問題から離れ、あなたの人生が他の人に変化をもたらすので、より大きなエネルギーがあなたを満たしてくれるでしょう。
3. あなたを満たすニーズを「心の中で」見つけてください。 私の祖父は生涯DIY好きで、自分の情熱を発見しました 彼が住んでいるフロリダの退職者コミュニティの他の住民に無料で修理を申し出ることによって 住んでいました。 亡くなった日でも彼は年をとったと感じなかったと思います。 彼はその性質から多くの人を助けることができたので、常に幸せでした。 あなたは修理のスキルを持っていないかもしれませんが、私たちは皆、深く大切にしているものを持っています。 自分の情熱が何なのかわからない場合は、近くの人に、あなたがどのように最も役に立ったかを尋ねてください。 驚かれるかもしれません。 寡黙だけど犬が大好きだった男性が、お年寄りを訪問するための伴侶犬を訓練することになったという話を聞きました。 彼はあまり話す人ではなかったかもしれませんが、彼の情熱は多くの孤独な人々に多くの幸福と友愛をもたらしました。
知恵を使ってください。 あなたが生涯にわたって培ってきたユニークな才能やスキルを心に留めておいてください。 25 歳の選手の前には、これから先の何年も果てしなく続きますが、私たちにとっては、すべての行動が重要です。 私たちが他の人に手助けできることは、必ず感謝されるはずですが、私たちが最も力を発揮できるのは、私たち自身のユニークなスキルが成長し開花できる環境を見つけたときです。 たとえば、私が知っている引退した女優は、近くの小学校で危険にさらされている子供たちを助けるために読解力の家庭教師として訓練を受けました。 彼女が家庭教師をした子供たちは学力が向上し、多くの場合高等教育に進学しました。 彼らが仕事に就き、自分たちも親になるにつれて、彼女の影響力はまったく新しい世代にまで拡大しました。
したがって、他の人を最も助けることができる場所を見つけたら、あなたとあなたが作成したものは人々の生活をより良いものに変えることができることに気づきましょう。 あなたが長生きすればするほど、あなたの幸福は飛躍的に増大し、より多くの人があなたの人生から恩恵を受けることになります。
