あなたの家がほとんどのアメリカの家庭と同じであれば、カウンタートップやカップから歯ブラシやタオルに至るまで、あらゆる場所で何百万もの細菌やバクテリアが繁殖しています。 もちろん目には見えませんが、いたるところに存在します。ウイルスを引き起こす微生物は、 平均的な子供は年間10回もの風邪をひきますが、たいていは家族の中で最初に風邪をひく子供です。 病気。
すべての細菌から子供たちを守ることはできませんが、最も危険な場所の 1 つであるトイレに取り組むことで、子供たちが接触する量を減らすことはできます。
バスルームの細菌を少しでも減らし、同時に子供たちに健康的な習慣を教えるために、次のヒントを検討してください。
今度だけは子供たちにわがままを言わせてください。 各子供が自分の歯ブラシを持っていることを確認し、識別できるように明確にマークを付けてください。 子供たちに歯ブラシを共有したり借りたりさせたり、定期的に新しいものを購入させたりしないでください。
お子様が歯磨きを終えた後は、水道水で歯ブラシをよくすすぎ、自然乾燥させてください。 乾いたら、他のお子様の歯ブラシに触れないよう、立てた状態で保管してください。
子供たちに唾を吐くように教えてください！ 多くの場合、親は子供たちにすすぎや唾を吐き出すことの重要性を強調しません。 考えてみてください。もし子供が歯を磨いた後にすすいだり唾を吐いたりしなかったら、歯から取り除いたばかりの厄介な細菌やバクテリアが一晩中口の中に残ることになります。
すすぐために使用した汚れたグラスやカップは処分しましょう。 一部の風邪やインフルエンザのウイルスは、すすいだグラスやカップに最長 72 時間残留し、菌が取り込まれて家族の何人かに感染します。 代わりに、子供たちがすすぐときに使用できるように、シンクの横に使い捨てカップを用意しておきます。
お子様をすすがすのに苦労していませんか? お子様のお気に入りの漫画のキャラクターが描かれた使い捨てすすぎカップを選択してください。
楽しくしましょう。 1分間の歯磨きと15秒間のすすぎは、子供たちにとって永遠のように思えるかもしれません。 ブラッシングやすすぎの際に、動物の鳴き声を出したり、歌をハミングしたりして時間を潰しましょう。
あなたの言うとおりにしてください。 子どもたちは大人の姿を見て学びます。 毎食後に歯を磨き、すすぐことによって、歯の衛生が大切であることを子供たちに伝えてください。 家族のアクティビティにしましょう！
