「時間が足りない」という言葉をどのくらい頻繁に耳にしますか? 口には出さなくても、きっとそう思っているはずです。 「もっと時間があればいいのに」または「1 日に時間が足りない」という言葉は、ほとんどの人が毎日口にするものです。 時間が足りないのは現実です。 短期間で人生でより多くのことを実現する方法をいくつかご紹介します。
心構え
1 日が 24 時間を超えることはこれまでも、そしてこれからもありません。 では、なぜ一部の人はより短い時間でより多くのことを達成できるのでしょうか? その理由の一つは心の姿勢にあると思います。
「私たちの世代における最大の革命は、人間が内面を変えることによって、 彼らの心の態度が、人生の外側の側面を変える可能性があります。」 — 作家兼哲学者のウィリアム ジェームス。
時間が足りないという心構えを持っていても、行動がそれを裏付けるでしょう。 時間が足りないという態度で物事に取り組むと、本当かどうかは別として、時間が足りないことがわかります。 あなたが考えていることはあなたの人生に明らかになります。 ただし、心の態度を変えることを選択することはできます。
やりたいことをするのに十分な時間があり、時間に人生を支配されないと感じている人は、この態度の変化をマスターしています。 時間が足りないと自分に言い聞かせるのは単なる言い訳になる可能性があります。 多くの場合、この言い訳が何を隠蔽しているかを理解するよりも、時間が足りないと言うほうが簡単です。 それ以上考えたくない、知らない、あるいは知らないという事実を隠しているのかもしれません。 本当の理由を喜んで伝えたり、時間が足りないという言い訳をしたりしても、あなたの気持ちは落ち込むだけです。 舌。
このように時間を言い訳にすると、行き詰まってしまうことがよくあります。 それに対して何ができるかを検討する機会は開かれません。 家族と過ごす時間が十分にないというコリンの例を見てみましょう。 まず、彼にとっては、家族とどのくらいの時間を過ごしたいかを考え、家族が何をし、共有し、経験し、学ぶのかを考えるよりも、自分の言い訳を貫く方が簡単かもしれません。 彼がこの側面に目を向け始めた場合、彼は変化する必要があるかもしれませんが、ほとんどの人にとって変化は怖いと感じます。 「時間が足りない」と言うほうが簡単です。 コリンが自分自身に完全に正直であれば、家族と一緒に特定のことに時間を費やしたくないと感じ、何らかの理由でそのことを家族に伝えることができないと感じるかもしれません。
受け入れられる言い訳でしょうか？
時間が足りないというのは、今日ではほとんどの人にとって受け入れられる言い訳です。 ただし、これにより、生活やビジネスの多くの分野で立ち往生する可能性があることに注意する必要があります。 時間が足りないという言い訳が、チャンスを探るのを妨げてしまいます。 これは、忙しくして時間が足りないと本気で思い込むための方法でもあります。 時間が足りないと考えることで消費される精神エネルギーは、余分な時間を解放するために使用できる可能性があります。
やっているタスクに完全に集中すると、はるかに早く物事を達成できるようになります。 注意を集中することで、より多くのことを達成できるようになります。 先ほども述べたように、ここで重要なのは自分の心構えであり、「やりたいことをやるのに十分な時間がある」と考え始めると、可能性が広がり始めます。 この姿勢により、時間を無駄にせずに集中することができます。 また、この時期を見つける方法を探すように、心構えを整えることもできます。
人生の他のすべてのことに十分な時間を割くという姿勢で仕事に取り組むと、 注意が集中し、思考が減り、タスクがはるかに早く完了する可能性が高くなります。 無駄だった。
「時間が足りない」と自分自身が言っているのを聞いたら、立ち止まって数秒間考えて、この言い訳の背後に実際に何があるのかを考えることをお勧めします。 次に、「時間は十分にある」という考えに変えて、それによって何ができるかを見てみましょう。
