夜中に子供の泣き声で目が覚めると、まともに考えるのが難しくなることがあります。 悪夢やクローゼットに住み着いたと確信している怪物に怯えて涙を流したり、 彼女のベッドの下。
あるいは、彼女の気持ちを動揺させる恐ろしい夢。 意識がもうろうとして、私は 4 歳の娘に寝ぼけながらこう話していたことがありました。 彼はここが気に入らないのです。 彼は完全にあなたのことを恐れています。」 しかし、無駄でした。
私たちは状況を調べに行きましたが、彼女の部屋には謎の生き物がまったくいないことがわかり、安心しました。 私がカイルを抱き寄せようとしたとき、彼女は突然気づいたように私を見上げてこう言いました。 怪物は暗闇でしか出てこないことに今気づきました。」 どうやら、彼女の常夜灯とドアが廊下の明かりに亀裂を入れたらしく、モンスターを追いかける際にはまったく役に立たなかったようです。
友人のジュディがくれたドリームキャッチャー（モンスターキャッチャーとしても使えます）が上がると、「モンスタースプレー」が出てきました。
就寝前の習慣を変える
お子様が直面するあらゆる恐怖、暗闇、影、モンスターの恐怖を勇敢に、またはユーモラスに克服する子どもたちの物語を読んだり、自分で物語を作ったりしてみましょう。
お子様のシーツをぴったりと巻き込みます。
寝る前に彼女を落ち着かせて落ち着かせるために、何か温かい飲み物を与えてください。
お子様の好きなものの絵を描いたり、雑誌から切り抜いたりして箱を埋めます。 眠りに落ちている間に考えられる写真をボックスから選択してもらいます。
彼女の部屋に柔らかい照明を当ててください。 お子様が壁に恐ろしい影を落とすと考えているライトを移動または削除します。
スプレーボトルに水を入れて「モンスタースプレー」とラベルを付け、寝る前に子供に部屋に吹きかけてもらいます。
スパークルを混ぜた少量のタルク、または「マジックダスト」と書かれた空のボトルを部屋の周りで振りましょう。
「モンスター立ち入り禁止！」などのドアの標識を作るのを手伝ってください。
新しいパジャマまたは枕カバーを購入し、モンスタープルーフであることを宣言してください。
就寝前の儀式の一環として、部屋を徹底的に探しましょう。
寝る前に、隠れているモンスターを叫んだり、一掃したり、追い出したりする儀式を行ってください。 恐ろしいクローゼットのドアを閉めてください。 怪物狩りに出かけ、海岸に人がいないことを子供に安心させましょう。
お子様に、怪物たちは彼女のほうが怖い、そして彼女には怪物たちを怖がらせて追い払う力がある、と伝えてください。
夜中に怖くて目が覚めたときに使えるように、子供に懐中電灯をベッドの横か枕の横に置いておきましょう。
ドリームキャッチャーを部屋の隅に吊るし、それが悪夢を捕まえるのにどのように役立つかを説明してください。
暖かい夜には、星空の下で毛布に横たわって、夜や暗闇と暖かく快適な関係を作りましょう。
真夜中の目覚め
お子さんが悪夢から目覚めたら、そのことについて少し話してください。 共有することで彼女は安心するでしょう。
彼女が夢の中で直面したどんな恐ろしいものにも打ち勝つハッピーエンドを書き換えてください。
夢は魔法のようなものであり、それを夢見る人が制御できるものであることを彼女に知らせてください。
お子様が夜の音に怖がる場合は、テーププレーヤーをベッドのそばに置き、眠りに落ち着かせるために楽しんでいる心地よいテープを流してください。 夜に目が覚めたら、自分で演奏することができます。
お子様をぬいぐるみの保護者にしてあげましょう。 少し怖がっているかもしれないお気に入りの子を慰め、ぬいぐるみが見守ってくれると安心させてください。
日中
お子様が夜に自分の部屋の影を怖がるようになった場合は、昼間を利用して影について教えたり、影絵を作ったり、自分の影で鬼ごっこをしたりしてください。
お子さんが雷雨を怖がる場合は、雷と稲妻を使ってゲームを作りましょう。 ボルトと拍手の間をできるだけ高く上げて、拍手や咆哮よりも大きな声で拍手できるかどうかを確認してください。 雷。
お子様に、何が怖いのか絵を描いてもらい、それについて話して、その怖れが軽減されるようにしてください。
子供の恐怖を矮小化しないでください。 それらを認識し、あなた自身の子供時代の恐怖と、それをどのように乗り越えたかを説明してください。 子供の頃に自分の恐怖を打ち明けることで、子供の恐怖は正常化され、感情をよりコントロールできるようになり、恐怖を克服する希望を持てるようになります。
暴力的または恐ろしい本、映画、漫画を排除します。
