カンザス州立大学の研究および拡大家族システムの専門家であるシャーロット・シャウプ・オルセン氏は、人間関係は花のようなものであり、ほとんどの人は少しの寛容さから恩恵を受けることができると述べています。
「人間関係を築くとき、相手に好印象を与えたい、あるいは相手を喜ばせたいと思うのは自然なことです」とオルセン氏は言う。
「しかし、関係の快適さのレベルが高まるにつれて、人々は一歩下がって、その関係を当然のことだと思い始めるかもしれません」と彼女は言いました。 そうなると、カップル、あるいは親しい友人がお互いに距離を置き始め、ルームメイトのようになり、離れていくにつれて並行生活を共有するようになるかもしれません。
個人的および職業上の関係を育むために、オルセンは次のヒントを提供しました。
- たとえ同意できない場合でも、敬意を払いましょう。 どのような関係においても対立は避けられませんが、多くの場合、双方が責任を共有し、妥協点を検討することでより簡単に解決できます。 怒っている場合は、時間をかけて冷静になってください。 問題を提起するときは、穏やかな口調で怒りを和らげ、意見の相違がエスカレートするのを防ぐことができるので、穏やかに話してください。
- 「謝罪してくれてありがとう」や「車にガソリンを入れてくれてありがとう」など、賞賛や愛情を表現して褒め言葉を伝えましょう。
- 合図に注意して、それを活用しましょう。 以下に例を示します。乾燥した穏やかな冬の真っ只中に、配偶者が木々や低木に水をやったところだと告げました。 この発表を二人の関係を育む手がかりとして利用すると、彼の妻はこう答えるかもしれません。 乾燥した状態で火災の危険を減らすために水やりを推奨するという新聞記事を読みました。」
「あなたは気が狂っているのでしょう…冬ですよ！」などの反応が返されます。 または「その紙は持ってきましたか？」 自分は良いことをしていると思っている人を失望させ、カップルの間に距離を置く可能性があります。
合図に耳を傾けることで、パートナー、友人、家族、同僚がお互いに関わるよう促すこともできます。 ディスカッションの最中に一方が新しいアイデアを提案した場合、もう一方は「そんなこと考えたこともなかった…」とフォローして、さらに話してもらうことができます。
- 誕生日や記念日、初デートを再現した夜の外出、家や職場での年次プロジェクトを完了した後のパーティーなど、個人的な伝統を祝いましょう。
- パートナーや友人の問題を解決するために、急いで解決すべきだと考えないでください。 自分自身の議題は脇に置いて、注意深く耳を傾けてください。 時々アイコンタクトをしたり、うなずいたり、「そうですね」と相づちを言ったりしてください。ただし、求められない限りアドバイスはしないでください。
- 自分の希望や夢を共有し、他の人の希望や夢を尊重しましょう。
人間関係をうまく管理するための詳細情報は、郡および地区の K 州立調査および普及局のオフィスおよび拡張局の Web サイト (www.oznet.ksu.edu) で入手できます。
