彼女の写真撮影とソーシャルメディアのプロフィールでは、ジゼルブンチェンは常に健康的なライフスタイルのウォーキング広告のように見えます。 彼女はよくあなたにぴったりの食事を準備したり、参加したりすることについて話します 彼女の子供たちとの野外活動、しかし、特に彼女のモデリングのキャリアの初期には、人生は彼女にとっていつもそうだったわけではありませんでした。
彼女は新しいインタビューでオープンしました 英国の 流行 見た目がいかにだまされているかについて。 「外から見ると、私はすべてを持っているように見えました。私はたった22歳でした」と彼女は明かしました。 「内側では、まるで岩の底にぶつかったように感じました。」 彼女の進行中のパニック発作と不安は、彼女が毎朝「ホイップクリームを添えたモカフラペチーノ」を口に含んでいたという事実によって助けられませんでした 続いて「3本のタバコ、それから毎晩ワインのボトルを飲みます。」 ブンチェンは、「それが私の心に何をしていたか想像してみてください…」と付け加えました。
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41歳のモデルは、ナチュロパスのルートをたどり、穀物、乳製品、カフェイン、砂糖、アルコール、タバコなど、すべてを食事から排除しました。 誰もがやりたいと思うような計画ではありません（たまにカップケーキが必要です）、しかしそれは彼女にとってうまくいったものです—そして彼女は気分が良くなり始めました。 彼女の健康を優先することは、40代でも気分が良くなるための重要な部分になりました。 「人生は40歳で終わったと言われていて、まだ始まったばかりのように感じるので、肉体だけでなく、20代よりも40代の方が気分が良くなると思います」と彼女は説明しました。
彼女の肉体的健康と精神的健康をチェックすることで、彼女はスターバックスに満ちた日々を遠い記憶として振り返ることができます。 ブンチェンは、彼女に強い体を与えるだけでなく、強い心を与えるので、彼女のライフスタイルに積極的なアプローチを取ることを好みます。
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