あなたが悲しいときや動揺しているとき、子供たちも動揺しないように涙を隠さなければならないと感じるかもしれません。 しかし、専門家は、子供たちにとって親が普通の人間の姿を体験するのを見ることが重要であると考えています。 感情、良いことも悪いことも。
赤ちゃんは泣きます、幼児は泣きます、そして年長の子供は泣きます。 ある時点で、子供たちはそれを学びます 泣いている 感情は人間の感情表現であり、非常に重みがあり、多くの場合、悪い経験、恐怖、痛み、さらには記憶によって引き起こされます。
涙は圧倒的な喜びや幸福の感情からも出ますが、他の人にとっては当惑する可能性があります。 原因が何であれ、他の人が泣いているのを見ると、それが大人であれば、子供にとって憂慮すべきことになる可能性があります。 目撃者。 人生において大切な大人が泣いているとき、子どもは何を思うのでしょうか。自分の気持ちをどのように説明すればよいのでしょうか。
大丈夫です
泣くことは正常な人間の表現です 感情. 悲しいコマーシャルや悲しい映画を見て感動して涙を流す人もいますが、死、失業、結婚生活の困難など、人生を変えるような経験でも泣くことがあります。 子どもが近くにいる場合、悲しみ、ストレス、悲しみ、イライラから子どもを守る必要があると感じるかもしれませんが、それは必須ではありません。
「親が子供たちから笑いを隠すのは理にかなっていますか?」 尋ねた ナンシー S. バック博士. 「笑いにも涙にも同じ答えが当てはまります。」
結論を下す
ベス・プラウドフットLMFT は、カリフォルニア州サンノゼの結婚と家族のセラピスト、親の教育者であり、オーディオブックの共著者です。 ポジティブ子育ての魔法. 彼女は、子供は親が泣いているのを目撃すると誤った結論を下すことが多いため、その理由を説明するように注意する必要があると述べました。 「彼らはあなたの強い感情が何らかの形で自分たちに関係していると常に思い込むので、これは彼らにとって安心するでしょう」と彼女は私たちに言いました。 「子供たちにも、何もする必要も言う必要もないことも伝えてください。ちょっと待ってください。そうすれば鼻をかめばまた大丈夫です。」
なんて言うか
私たちの専門家が提案する、子どもが泣いているのを見たときに言ってよいことと、してはいけないことをいくつか紹介します。
それらを教えてください：ジェシカ S. キャンベル, LCSWは、なぜ泣いているのか説明することが重要だと述べています。 「このプロセスで最も重要なのは、なぜ泣いているのかを子どもが理解できるレベルで説明することです」と彼女は言う。 “それらを教えてください 何が起こっているのか、彼らの生活を不安定にするような影響は何もないと彼らを安心させ、抱きしめてあげてください!」
彼らを安心させてください: 「親は、たとえ今悲しい思いをしていても、親が守ってくれるということを子供たちに伝えることが重要です」とバック博士は言う。
負担を軽減します: プラウドフット氏はまた、子供が慰めてくれると期待すべきではないと警告している。 「多くの親が犯す間違いは、子どもたちが慰めてくれると期待していることです」と彼女は語った。 「これはまったく不公平です。 それは彼らの仕事ではありません。 だから、おばあちゃんが死んであなたが泣いているなら、大丈夫だよと伝えてください。おばあちゃんの悲しみを晴らすには、バケツ一杯の涙を流すだけでいいのです。」
いくつかの詳細は避けてください: 配偶者との喧嘩で泣いている場合は、子供たちに実況アカウントを与える必要はないので、上記のことを守ってください。 自分の気持ちについて話すときに念頭に置くヒント — あなたが悲しいのはそれが原因ではないことを安心させ、慰めの必要性を軽減します あなた。
子どもたちを悲しみや痛みの感情から守りたいと思うのは自然なことですが、お父さんとお母さんが人間のさまざまな感情を感じていることを子どもたちに理解してもらうのは正常であり、健全なことです。 たとえ涙を隠そうとしたとしても、子供たちは私たちの非言語的な合図を理解することができるので、子供たちが理解できる簡単な言葉で何が起こっているのかを必ず共有してください。
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