メリッサ・ウッド＝テッパーバーグ ライフスタイルとウェルネスとしてかなりの名声を博しました インフルエンサーそして、彼女は、自分の急成長と忠実なファンのおかげで、ある単純な事のおかげだと言います。それは、すべての始まりに、正直で傷つきやすく、苦労している2人の子供を持つ母親である自分を見せたことです。
フィットネス、ウェルネス、マインドフルネスの起業家は、200 万人近いソーシャル メディアのフォロワーからなるコミュニティを構築しました。 彼女の代表的なメリッサ ウッド フィットネス (MWF) メソッドが大好きです。 彼女によると、これは正確で衝撃の少ない動き」であり、「自分自身とより良く、より強い関係を築く」ことを目的とした練習です。 Webサイト。 Wood-Tepperberg は、アプリ上でさまざまなフィットネス、ウェルネス、マインドフルネス コンテンツも提供しています。 ソーシャルチャネル、ポッドキャスト。
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— 彼女は知っています (@SheKnows) 2022 年 4 月 26 日
との会話中に WWD 今年の WWDウェルネスサミット, Wood-Tepperberg 氏は、自分のビジネスを共有し始めたとき、自分のビジネスを立ち上げることはまったく考えていなかった、と語った。 他の人たちとの健康の旅 – 彼女は単に自分の変化を、共感できる人やインスピレーションを受ける人たちと共有したかっただけです 彼女によります。
「ビジネスを構築しようと考え始めたわけではありません」とウッドテッパーバーグ氏は説明しました。 彼女は続けて、「私は自分自身の変化に気づきました。以前は不可能だと思っていた自分の中に変化が見られ始めたということです。 そして、私がこの[フィットネスルーチンと健康の旅]に熱心に取り組むほど、私は戻ってき続け、マットを広げました— 特にやりたくなかった日は、携帯電話の電源を入れると、文字通りスタートを押して（ワークアウトを記録するために）戻っていました。 私のマット。 私は行きますが、編集したことはありません。 実体験 ご存知のように、当時、息子はほとんど毎日マットの上の小さな弾む椅子に座っていましたが、私と一緒にいたときの自分自身を見せたことです。」
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— 彼女は知っています (@SheKnows) 2022 年 4 月 26 日
「そして、現れるのは大変でした」とウッドテッパーバーグは率直に語った。 「子供が2人いる今でも、朝5時半に起きて精神力を強化するために何かをするのは大変です」 メンタルヘルス. しかし、目の前で私は本当に変わり始めたので、これを共有しなければならないと思いました。 やり方はまったくわかりませんでしたが、共有するためのリソースとしてソーシャル メディアを利用しました。」
ウェルネスの第一人者は、こう繰り返した。 そして、それが私が目的に集中するのに役立ったと本当に思います...そして物事が成長している間 さらに拡大して、私は自分自身を謙虚に保ち、これがすべてになった理由というこのテーマに根ざしているように努めています 始める。"
フィットネスとウェルネスは、どこから始めればよいのかわからない人にとっては怖ろしいものですが、Wood-Tepperberg のリラックスしたプラットフォームと 歓迎のコミュニティ、最も圧倒されて忙しいママでも、身体的および精神的健康のために時間を作りながら、他の人と有意義なつながりを築くことができます。
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