今年は約 1,100 万人のがん生存者が誕生日を祝います。 これはがんとの闘いが進歩していることを示す確かな証拠です。 予防、知識、そして心が重要な役割を果たします。
元気でいてね
がんを克服する最も効果的な方法は、予防と早期発見です。 健康的なライフスタイルを送り、危険因子を認識し、定期的にがんに罹患しないようにすることで、 スクリーニングを受ければ、がんの発症を回避したり、治療が最も必要な初期段階でがんを発見したりできます。 成功。 がんとその引き金についてはまだ多くのことを学ぶ必要がありますが、 する 健康的な体重を維持し、タバコを避け、アルコール摂取を制限し、毎日運動し、健康的な食事をすることが予防に大いに役立つことを知ってください。 毎日日焼け止めを塗り、環境発がん物質への曝露を制限することも堅実な戦略です。
しかし、たとえ健康的なライフスタイルを送っていたとしても、がんになる可能性はあります。 そのため、医師、産婦人科医、皮膚科医による定期的な検査が非常に重要です。 がんを早期に発見できるため、治療が容易になり、生存の可能性がはるかに高くなります。
情報を得る
もし、あんたが する がんを発症し、選択肢を調べ、利用可能な治療法を決定する際の支援を得てください。 治療センター、がん専門医、さまざまな治療の有効性、治療の副作用、およびそれらの最善の管理方法について、できる限り多くのことを学びましょう。 そうすることで、がんをよりコントロールできるようになります。 ローカルおよびオンラインのサポートを調べてください。 がん生存者ネットワーク そして参加してください。 仲間の生存者とつながることで希望を得ることができ、同様に、他の人に希望を与えることもできます。
反撃
教育、研究、予防、治療を主張する人が増えれば増えるほど、がんとの闘いにおける声がよりよく届くようになります。 などのがん擁護団体に参加してください。 米国癌協会癌活動ネットワーク. 発がん物質から人々を守る法律を可決し、がん研究とプログラムへの資金提供を国家トップレベルにするよう議員に要請する すべての人々の健康とがんケアへのアクセスを改善し、がん介護者やボランティアにインセンティブを提供することを優先します。
また、Relay for Life などの募金活動を通じて資金を集めたり、他の人にも同じことをするよう奨励したりすることで支援することもできます。
研究者が治療法を見つけるのを支援する
米国癌協会などの組織は、より良い治療を行うために資金を提供し、画期的な研究を実施しています。 がんの原因を理解し、がんを予防する最善の方法を決定し、新たな治療法を発見する それ。 米国癌協会もまた、より良い治療を行うために全米最大規模の癌予防研究（CPS-3と呼ばれる）に全米の成人を登録している。 がんの原因または予防となるライフスタイル、行動、環境、遺伝的要因を理解し、最終的に主要な健康としてがんを排除する 脅威。 に連絡してください アメリカ癌協会 コミュニティで CPS-3 に登録し、ボランティア活動をし、推進する方法を学びます。
時間をかけて健康を維持し、情報を得て、反撃し、治療法を主張してください。これにはあなたとあなたの愛する人の命がかかっています。
さらに詳しいがん情報
- がん: 早期発見の重要性
- 友人ががんになったとき
- がん：アフリカ系アメリカ人女性のリスク
