疲労とともに、時には 産後のメンタルヘルス 新生児の親であることにはさまざまな困難があるが、特に睡眠中の乳児の安全を守ることなど、他の懸念事項もある。 一番の原因であることを考えると、 乳児死亡率 は 乳児突然死症候群 (SIDS)、約3,400人に影響 赤ちゃん によると、米国では毎年 CDC、既知の危険因子のいくつかに注意を払うことが重要です。 安全でないスリープ設定. しかし、それ以外には、これまでのところ、この謎に満ちた壊滅的な状態の背後にある生理学的危険因子についてはあまり発見されていません。
で発表された重要な新しい研究のおかげで、 神経障害および実験神経学ジャーナル、現在では、睡眠中に窒息が起こった場合、脳の受容体に異常があり、乳児が目を覚まして空気を求めて呼吸するのを妨げる可能性があることがわかっています。 この脳受容体は、気分を安定させるという点でよく知られているホルモンのセロトニンを調節する鍵となりますが、呼吸、心拍数、血圧を安定に保つのにも役立ちます。 今日報告。
SIDS これはまれであり、ほとんどの赤ちゃんは、睡眠中に過剰な酸素の喪失を防ぐ自然な反応を持っています。 現在、脳の受容体の変化がSIDSリスク上昇の原因である可能性があるという兆候があるかもしれないと研究者らは述べた。 最終的にはセロトニン脳の遺伝子異常やその他の異常をスクリーニングする検査を開発できることを期待している 受容体。 彼らはまた、次のような乳児に影響を与える呼吸器疾患の背後にある科学にも注目しています。 RSウイルス（新たに開発されたワクチンがある） そしてそれらが睡眠中の呼吸にどのように影響するか。
一方、妊娠中および妊娠後はアルコールとタバコをやめ、赤ちゃんに母乳を与えると、SIDSのリスクが低下する可能性があると報告されています。 今日. それ以外にできることは、赤ちゃんのために必要な睡眠対策を講じることだけです。安全な睡眠に関するリマインダーをスクロールし続けてください。
睡眠中に赤ちゃんの安全を守る方法
1990 年代初頭以来、最も重要なルールは「Back to Sleep」です。 赤ちゃんをあやして横向きやうつ伏せに抱き、揺らして寝かせるとさらに快適になります。 彼女は報告しましたただし、呼吸をサポートし、SIDSのリスクを軽減するためにのみ仰向けで寝る必要があります。
さらに、最小限に抑えることが重要です 柔らかい寝具 そして、赤ちゃんがそこで眠っている間、ベビーベッドの装飾やぬいぐるみもベビーベッドに置きます。 赤ちゃんは、生後1年間はシーツを敷いたベビーベッドやかご型ベッドなどのしっかりした場所で寝るべきであり、体の上にシーツや毛布をかけるべきではありません。 専門家は、赤ちゃんを快適にするために赤ちゃんをしっかりとくるむか、睡眠中に暖かく保つためにフリースのスリーパーに入れることを推奨しています。
その他の証拠 添い寝を強く勧める、または、赤ちゃんが寝具の下に落ちて呼吸できなくなることがないよう、大人用のベッドやソファで親と一緒に眠ってもらうこともできます。 赤ちゃんの様子を頻繁にチェックできるよう、最初の 6 か月間は赤ちゃんをお母さんと同じ部屋に置くのが最善ですが、赤ちゃんが (願わくば) 安らかに眠っている間はお母さんから離れてください。
