3 人目の子供が生まれる前に、私は 9 年目の教職を終えたばかりでした。 大学新入生. 18 歳、19 歳、20 歳が私の仲間でした。 彼らは若く、精力的で、創造的で、学ぶことに興奮していました。 これらの古い ティーンエイジャー エキサイティングな冒険に乗り出し、私はその一部であることを光栄に思いました.
私は、大学で教えた経験が自分のティーンエイジャーを育てる準備ができていると誤って信じていました. しかし、私の子供である 13 歳の子供と生徒の 1 人の間には大きな違いがあることがすぐにわかりました。 いくつかの 十代のステレオタイプ 適切です。 目を見張る、ドアをバタンと閉める、気分を変える、限界テストがたくさんあります。
他の優れた作家と同じように、私はこれらの 10 代の課題に「本を打つ」ことで対応してきました。 私は、実際の本からポッドキャスト、仮想会議まで、リソースをむさぼり食ってきました。 10 代の子供が 1 人いるだけでなく、今年は 2 人目の子供がいて、あと 2 人の子供が続きます。 私は 10 代の子供 (および 2 人のトゥイーン) が無礼なコメントで私に拍手を送ったときに、どのように対応すればよいかを学んでいます。
ありがたいことに、私には次の専門知識もあります。 レイチェル・ゴールドマン博士、NYCの臨床心理学者、講演者、およびコンサルタントであり、NYU Grossman School of Medicineの精神医学科の臨床助教授でもあります。
覚えておいてください、それはめったに個人的なものではありません
十代の若者たち 十代になるよ、両親。 あ ティーンエイジャーの劇的なため息、目回し、卑劣なコメントが何度も起こります。 ゴールドマン博士は両親に共感し、次のように思い出させてくれます。 あなたについてですが、ほとんどの場合、そうではありません。 10 代の若者は、幼少期から成長するにつれて、自立することを学んでいます。 成人期。 彼らはまた、個性、アイデンティティ、自尊心を発達させているとゴールドマン博士は指摘します。 しっかりしろよ、両親。 深呼吸して、「これは個人的なことではない。 私の10代がしていることは正常であり、健康的です.
ユーモアが役立つ
正直なところ、私たちの十代の若者たちは、大人の視点から見ると、完全にばかげた行動をする可能性があるため、私たちは笑いたくなるかもしれません. これは必ずしも悪いことではありません！ ゴールドマン博士によると、「ユーモアは、あなたとあなたのティーンの両方にとって優れた対処ツールになる可能性があります。」 ユーモアは「作る」のに役立ちます 10 代の親の深刻さとストレスから少し解放されます。 交流。 ユーモアとからかいの間には微妙な境界線があることを覚えておいてください. からかいは状況をエスカレートさせる可能性があります。 ユーモアは親子のつながりを提供します。 10 代の若者との会話にユーモアを取り入れながら、彼らのボディー ランゲージと言葉による反応を測定します。 そして、それらを面白くすることも忘れないでください。
共感を第一に、常に
夫と私は、協力的で穏やかな子育ての訓練を受けており、私たちが最初にすべきことは次のとおりです。 （常に成功するとは限りませんが）年齢に関係なく、子供たちと交流するときは 共感。 私たちは彼らのレベルを下げ、声を低くし、表情がリラックスしていることを確認し、特定の状況について彼らが感じていることに共感を示します. これは大成功です。 調節不全の子供は学ぶことができないため、脳がオフラインのときに子供を訓練してもまったく効果がありません。
ゴールドマン博士は、10 代であることは大変であり、親はそれがどのようなものだったかを覚えておく必要があることを思い出させてくれます。 彼女は何度も言います。 問題を解決しようとして攻撃したりジャンプしたりするのではなく、 この問題により、親は自分の 10 代についての話を共有することができ、10 代の若者が切望する検証を提供することができます。
問題解決を促す
10 代の若者が子供から大人になるにつれて、多くのスキルを練習し、習得する必要があります。 最も重要なことの 1 つは、問題解決を学ぶことです。 10 代の子供の気持ちを吐き出させ、共感とユーモアを提供した後 (正当な場合)、次に何をすべきかを 10 代の子供に尋ねます。 問題の解決策は何ですか？ あなたの 10 代の若者は、最善ではないアイデアを提案するかもしれませんが、それは問題ありません。 目標は、彼らを「生きて学ぶ」ようにすることです。 彼らが提案した解決策はあなたを驚かせ、素晴らしいアイデアになるかもしれません。 ゴールドマン博士は、10 代の若者にとって、問題解決は力を与え、自立を実践するのに役立つと述べています。 あなたの子供が苦労している場合、いつでもチームアプローチを取ることができます、とゴールドマン博士は言います. 可能な解決策を一緒に考えます。
失敗させて
ティーンズは 想定 間違いを犯す。 このライフステージは、より多くの自由と成功へのより多くの余地を意味します — 混乱するだけでなく. すべての 10 代の若者は、不適切な決定を公平に行うことになりますが、これは、親または 10 代の若者が「悪い」という意味ではありません。 ゴールドマン博士は両親に、「誰も完璧ではないので、あなたの子供も完璧だとは思わないでください」と念を押しています。 お子さんがおかしくなったら — そして彼らはそうするでしょう —あなたの仕事は、できる限り彼らをサポートするためにそこにいることです. さらに、親は、過ちを犯すことは成長の機会になる可能性があることを 10 代の若者に思い出させることができます。
10 代の子育て 信じられないほど難しいこともありますが、やりがいもあり、親とティーンエイジャーの両方にとって大きな成長の時期です. ただし、自分の能力を超えて苦労していることに気付いた場合、ゴールドマン博士は保護者に専門家の助けを求めることを勧めています. 10 代の通常の行動のように見えることが、より深刻な場合があります。おそらく、適切な診断やサポートの欠如です。
10 代の若者の態度がどのような困難をもたらしても、希望があることを忘れないでください。 これは、ティーンエイジャーを持つことの通常の（不快ではあるが）部分であり、10代と同じように、これも過ぎ去ります。
