コートニーカーダシアンの最新の出生力ダイエットの決定:ウズラの卵– SheKnows

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その間 受胎能力 旅は、関係するすべての関係者にとって非常に個人的なビジネスです。 コートニー・カーダシアン-バーカーと トラビス・バーカー 彼らの現在の構想の試みについてかなり前向きでした—彼らが途中で与えられた浮き沈みと時々ばかげた健康の提案を共有します 奇妙なクラッシュクレンジングに精子を飲む).

Huluの最新のエピソードでは カーダシアン家の人々、コートニーとトラビスは、彼らの使命を助けるために彼女の最新の食事の変更を共有しました:ウズラの卵。

コートニーは言った 「このランチの選択を後悔するかどうかはわかりません…私も毎日ウズラの卵を食べなければなりません」と彼女は紹介していました 彼女と彼女の友人のステファニーシェパードの両方が卵がいかに「かわいくて小さい」かを指摘したので、彼らは「赤ちゃんを作る」目的のために彼女の食事に入れました そうだった。

 「ウズラの卵は、赤ちゃんを産むときに役立つと思われます」とカーダシアンはカメラに語った。 「しかし、それがオンラインで文書化されているかどうかはわかりません。 調べていません。」

現在、後者の部分は真実です—タンパク質、ビタミン、抗酸化物質の供給源としてのウズラの卵の利点とそれらの代謝の利点は、 糖尿病マウスに関する研究. しかし、特定の利点に関する多くの研究はなく、その出生力の利点に関する文書化された研究はないようです。

ただし、 ヘルスライン、ウズラの卵を食べる人は注意が必要です。「ほとんどのウズラの卵は低温殺菌されていません。つまり、殻に付着している可能性のある有害な細菌を殺すために加熱されていません。 このうち、妊娠中の女性や免疫力が低下している人は、ウズラの卵を避けるか、食べる前に卵黄やゼラチン状の卵黄がない状態で完全に調理されていることを確認する必要があります 彼ら。"

特に出生力の分野では、たくさんあります 受胎に関する神話と老婆の話 —しかし、食事と出生力の結果を結びつける研究がいくつかあります。 彼らは、奇妙なものを1つ食べたり飲んだりして、すぐに利益を得るほどエキサイティングではありません。 ヘルスケアで一般的に推奨されているものに匹敵する、バランスの取れた、バランスの取れた食事を食べる 専門家。

「不飽和脂肪、全粒穀物、野菜、魚を多く含む食事は、女性と男性の両方の出生力の改善に関連しています」と、

2018年の論文が発表されました公衆衛生のフロンティア ノート。 「乳製品、アルコール、カフェインの役割に関する現在のエビデンスには一貫性がありませんが、飽和脂肪と砂糖は、女性と男性の出生力の低下に関連しています。」

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