リッチモンド大学のナンシーリッジウェイ、モニカクカーキニー、ケントBが行った調査によると、オンライン買い物客の16％は強迫的な買い物客です。 モンロー。 あなたはその一人ですか？ 以下に、リッジウェイはあなたが買い物中毒者であるかどうかを判断するためのガイドラインを提供します。
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私の調査から、米国には以前考えられていたよりもはるかに多くの「買い物中毒者」（より正確には「買い物中毒者」）がいることがわかりました。 学生、大学のスタッフ、オンラインの衣料品小売業者のバイヤーを使った3つの研究で、私の 同僚と私は、それぞれ15.5パーセント、8.9パーセント、16パーセントが強迫的であることに気づきました。 バイヤー。 正しい割合が8.9％の場合、これは1,400万人の女性を表します。 割合が16％に近い場合、米国には強迫的な買い手として分類できる2360万人もの女性がいます。 それは途方もない数の買い物好きです。
警告サイン
あなたが買い物中毒になる危険があるかどうかをどうやって見分けることができますか？ 次の10のステートメントと質問を検討してください。
- あなたの自尊心について考えてください。 自尊心はあなたが自分自身についてどのように感じるかです。 それが低いと感じる場合（つまり、自分自身について気分が悪い場合）、買い物中毒になるためのトリガーの1つがある可能性があります。
- あなたは孤独ですか？ 子供がいる既婚者でも孤独を感じることがあります。 これは買い物中毒のもう一つのきっかけです。
- あなたは落ち込んでいますか？ あなたはうつ病の治療を受けましたか、それともあなたがうつ病であると信じていますか？ これは、買い物中毒の引き金にもなります。
- あなたはストレスを感じていますか？ 不安とストレスは、買い過ぎにつながる可能性のある2つの追加のトリガーです。
- 罪悪感を感じますか？ 買い過ぎたとき、前向きな気持ちになり、恥ずかしさや後悔が続きますか？
- あなたは秘密ですか？ 家族からの購入を隠したり、家に忍び込んだりしたことはありますか？
- あなたの購入は家族の議論につながりますか？
- クローゼットの中にまだバッグに入っているアイテムがありますか、それともタグが付いたままですか？
- 何かを買うことに緊張を感じ、買い過ぎたときにゾーンにいると感じますか？
- 自分を試す。 6つのアイテムで構成される新しく作成された強迫的な購入スケールを取ります。 スコアが25以上の場合、買い物中毒（買い物中毒）である可能性があります。*
スコアが25以上の場合は、ヘルプがあります。 全国に自助本、セラピスト、ウェブサイトがあります。 役立つWebサイトの1つは、April LaneBensonという名前の同僚によって運営されています。 彼女はニューヨークの臨床心理士であり、買い物依存症の女性を治療しています。 彼女のウェブサイトは www.stoppingovershopping.com ウェブサイトには無料のアドバイスがたくさんあります。
