あなたが大きな夜を過ごしたなら、大きな休日や誕生日の後の朝は荒いものになることが保証されています あなたが思っているよりもはるかに多くの砂糖を持っているそれらのかわいい季節のカクテルのショットまたは3つまたは1つにふける 気がついた。 二日酔いは年をとるにつれて悪化する傾向があります。なぜなら、あなたの体は単に選択したアルコールをそれほど速く代謝しないからです。 アルコールが体内に長く留まるほど、翌朝は体内にいなかったほうがいいでしょう。
そうは言っても、鎮圧する方法はたくさんあります 二日酔い 悪霊、すなわち吐き気、倦怠感、激しい頭痛。 最も一般的ですが（そして一部の人は効果的だと主張するかもしれません） 二日酔いの治療法-すべてがアスピリンとコーヒーで、たくさんあります 自然で刺激のない二日酔いの治療法 それはうまくいくと考えられています。
すべてが科学的に証明されているわけではありませんので、あらかじめご了承ください。 したがって、試してみてもうまくいかない場合は、メッセンジャーを嫌うのではなく、最寄りのアスピリンボトルに手を伸ばしてください。
汚れたレモンドリンク
これは、レモンジュース1部、水2部、タンポポ抽出物1杯、生姜1杯、活性炭1回分で構成される自分で作ることができる飲み物です。
「一晩飲んだ後、あなたの肝臓はあなたのシステムからアルコールをろ過するために残業しています」と自然療法医（N.D.）で専門家のローリー・ブロドスキー博士は ダーティレモン、 言った。 「レモンを注入した水と飲料は、肝機能を高め、消化液を刺激し、肝臓の炎症を軽減し、組織の再生を促進することにより、解毒をサポートします。」
一方、活性炭はアルコールから化学物質を吸収し、体はそれを「毒」と認識します。 処方薬を服用している場合は、活性炭の摂取に注意してください。
はちみつ
Brodskyによれば、「ハニーはフルクトース含有量が高いため、抗中毒作用があり、同様の可能性があります。 より高いフルクトースフルーツとジュースで結果が得られます。」 残りのアルコールを減らすのを助けるために果物やヨーグルトの上に少し小雨を降らせてみてください グロスネス。
バナナ、日付、葉物野菜
私たちが果物を食べている間、カリウムが詰まっているものを手に入れて電解質を補充することをお勧めします。電解質はアルコールの利尿作用で失われることがよくあります。 Brodskyは、上記の3つすべてをヨーグルトのスムージーに入れて、自分の気分を取り戻すことを提案しています。
音楽を聴く
最近の研究は示唆している 音楽を聴くことは激しい頭痛を和らげることができます、あなたが夜の飲酒後に得るかもしれないもののように。 彼らは、それが自然療法として非常にうまく機能する理由は、特にそれが個人が本当に楽しんでいるタイプの音楽である場合、それが痛みから脳をそらすためであると信じています。 だから、あなたが誰であるかに応じて、それはベートーベンまたはイーグルスまたはデスメタルである可能性があります。
みそ汁
日本人には型破りな二日酔いの治療法がたくさんありますが みそ汁 おそらく州で取得するのが最も簡単なものです。 それはあなたが吸収するためにあなた自身が受けたすべての厄介さを肝臓が消化するのを助ける良いバクテリアと酵素でぎっしり詰まっています。 それは基本的に二日酔いの魂のためのチキンスープです。
トマトジュース
大量飲酒の夜の後、なぜ人々がブランチのためにブラッディマリーに頼るのか疑問に思ったことはありませんか？ トマトジュースがアルコール解毒剤であることを私たちの体が本質的に知っているからかもしれません。
「ある日本の研究では、トマトジュースでアルコールを追いかけると、血中アルコール濃度が水だけの場合の3分の1になることが示されました」とBrodsky氏は述べています。 ですから、翌朝ブラッディマリーを飲んでいるとき、あなたを正しく設定しているのは犬の毛ではなく、トマトの毛です。 むしろ茎。
