私の家族は予測できない食事の段階を経験しています。 彼らが望んでいるのはピザだけです。次の週はチキン、サンドイッチは次の週です。月末までには、何日もスロークッカーの食事になります。
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かなり前から炒め物を作っています。 新鮮な野菜と素晴らしいタンパク質がたっぷり入っていて、それでも味がするのが大好きです それで 良い。
tまた、すばやく、信じられないほど簡単で、使用されるのを待っているだけで、カリカリの引き出しに座っていたすべての野菜を含めるのに最適な方法です。
tこの特定の日に、午後4時前に2つのイベントに参加しました。 どちらも座り込みの昼食も夕食も含まれていませんでした。 出発する前に、パントリーをすばやくスキャンしたところ、おいしい炒め物になりました。 マコーミックのフライパンソース、玄米と玉ねぎの入った箱。 一つだけです。 冷蔵庫で忘れてしまった野菜に感謝します。
t数チョップ後、私はすべての材料をスロークッカーに入れ、それを低く設定して、一日を過ごしました。 私が家に帰ったとき、私の家は天国のようなにおいがしました、そしてこのスロークッカー炒め物はそれ以来大ヒットしています。
t私が使ったソースパッケージはチキンを含むことを示唆していますが、それは私のおいしいフランクステーキにぴったりでした。
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材料：
- 1.5ポンドのフランクステーキ（鶏の胸肉も使用できます）
- 塩こしょう、挽きたての胡椒、味わう
- ピーマン2個（赤、オレンジ、黄色の組み合わせを選択）、短冊状にカット
- スライスした大きな黄色い玉ねぎ1個
- にんにく3片、細かく刻んだ
- 1（9オンス）ポーチ マコーミックセサミチキン炒めソース
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方向：
- ステーキを塩こしょうで味付けします。 取っておきます。
- 野菜を切り、スロークッカーに入れます。
- ステーキを野菜の上に置きます。
- 肉と野菜にソースをかけます。
- ふたをして調理する 低い 6時間以上 高い 4 1/4時間、または肉が完成するまで。
- スロークッカーから牛肉を取り出し、薄いストリップにカットします。 スロークッカーに戻します。
- 玄米またはキノアの上に盛り付けます。
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NS開示：この投稿は、McCormickおよびSheKnowsとのコラボレーションの一部です。
