この本はランチアワーに新しい楽しみをもたらします！ 伝統的な料理本ではなく、この「アイデアブック」を使えば、あなたやあなたの愛する人が楽しめるランチを簡単に詰めることができます。
クックブックレビュー
ランチボックスブルースを打ち負かす：外出先でのランチの新鮮なアイデア、 J.M. Hirschによる料理本は、その日の中間の食事を作るのに役立つアイデアを共有する料理本です。 J.M.は、幼い息子の学校給食に基づいてブログを始めるように促されました。 これは、順番に、彼にこの本のアイデアを与えました。 J.M.は、お弁当を詰めて時間に余裕がない働く親として、息子に健康的でおいしい食事を提供したいと考えていました。 彼はまた、最愛のPB＆Jの単調さや、食料品店の棚から簡単に取り出せるパッケージ済みの食事を避けたかったのです。
箱に入れないでください
この本は、お弁当を詰めるときに退屈に陥らないようにするのに大いに役立ちます。 想像できる限り多くの魅力的なランチを作成したと思われる場合は、お待ちください。 従来の料理本よりもアイデアの本でありながら、本の中には実際のレシピがたくさんあります…夕食用です。 混乱させないでください。 代わりに、残り物について考えてください！ それらの夕食のレシピから、次の日の面白いランチにそれらを変換するためのアイデアがたくさん見つかります。
レシピよりも楽しいのは、作りやすく、楽しく、おいしいランチのための何百ものアイデア（対応するクリエイティブな写真付き）です。 子供から大人まで、この本は誰もが楽しめる何かを持っています。
予想外を期待する
夕食の残り物は新しい生活を得るでしょう。 鶏肉は新たな高みに到達します。 あなたは昼食のための朝食の喜びを発見するでしょう。 サラダはセンセーショナルになり、パスタ料理でさえあなたの味覚を魅了します。 この本には、便利なパック（ロティサリーチキンやデリアイテムを考えてください）や、追加の物質（ヘルシーなスナックバー、ジャーキー、海苔チップス）を提供するのに役立つ多くのアイデアがあります。 J.M.は、パンはビスケット、ワッフル、小麦粉のトルティーヤの形をとることができ、ヨーグルトをより魅力的にするためのミックスインは ミニプレッツェルからフレーク状のココナッツ、バナナチップス、さらには残りのシナモンシュガートーストまで、さまざまなもの（最初は25個！）が崩れます。
驚かされる準備をする
この本のアイデアは無限に思えます。 J.M.は、材料を組み合わせるための彼のアプローチと、その方法についての彼の提案において創造的です。 ねばねばした材料を避けるため、または食品を冷たく保つために、適切な容器にランチをパッケージし、 安全な。 ページをめくると、「私はそれについて考えたことはありません。 前。" この本はあなたが昼食のために作りやすい、食欲をそそる食事をまとめるのを刺激します 時間。
昼食のためにこれらのアイデアを検討してください：
DIY海鮮レタスラップ
- 残りのチキンまたはステーキ、ライムジュース、ミントまたはコリアンダー、そしてホットソースのスプラッシュと海鮮醤をトスします。
- 電子レンジで1分ほどしてから、魔法瓶に詰めます。
- にんじんとピーナッツ（または他のナッツ）は別々に軽食をとるか、ラップに加えることができます。
- DIYラップを作るためのレタスの葉を添えてください。
ノークックオートミールプリン
- 1/2カップの昔ながらのオーツ麦を1/4カップのギリシャヨーグルトと1/4カップのミルクと混ぜます。
- シナモン、ブラウンシュガーとフルーツを少し加え、一晩冷蔵します。
- 朝までに詰めて食べる準備ができています。
Copyright©2013by J.M. Hirsch from ランチボックスブルースを打ち負かす Simon＆Schuster、Incの一部門であるRachael Ray / AtriaBooksによって発行されました。
著者について
J.M.ハーシュは AP通信. 彼は息子の昼食の試練と苦難についてブログに書いています。 LunchBoxBlues.com @JM_Hirschとしてツイートします。 彼の以前の本は次のとおりです。 高味、低労働：平日の料理の再発明 と ベンチャーサムビーガンクッキング. 彼は息子、妻、そしてあまりにも多くの猫と一緒にニューハンプシャーに住んでいます。
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